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散髪して坊っちゃんになった爺ちゃん☆

せんださん、ゲット～(^o^) 夜スポーツクラブへ。ファットバーンエアロ50分。タフエアロボード45分。ひゃあ～よぉ運動した。汗かいた。急いで風呂。退出。帰宅。爺ちゃんの散歩。洗濯。晩御飯の残りのイカと里芋の炊いたん&菜っ葉と油揚げの和えたん。そしていつもの…ホットカフェオレ☆はよ寝よ。おやすみなさい(^.^)

甥っ子その1の剣道の大会の為、会場まで送り届ける。これから爺ちゃんの朝の散歩して洗濯もん干して掃除してスポーツクラブ行って散髪行って…の予定。

雨の日。夜スポーツクラブへ。遅刻したのでストリートダンス60分のところ40分。リラクゼーションヨガ40分。風呂。帰宅。洗濯。晩御飯の水炊きの残りが美味しくついパクパク(^^; ホットカフェオレ。雨なので爺ちゃんの散歩サボり。庭に出してしっこだけさす。明日は晴れるかなぁ。

うちとこの黒い爺ちゃん(^.^) 昨夜は雨で散歩行けへんかったので早起きして散歩へ。しっこ&うんこ。すっきりしたか～。