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こんばんは。

我が家はバリアフリー設計ですが玄関前の階段に手摺がありません。

母が高齢になり足腰が弱って来たので手摺を付けて貰うことに、それと照明はキッチン以外LEDに

替えてあるのですが、キッチンはラピッﾄﾞスタートの直管蛍光灯だったので替えてませんでした。

来年には蛍光灯の製造が中止になるので、これも替えることに・・・。

ただこれは器具ごと替えないといけないので、業者に頼むことになります。

それと母が外回りに防草シートを敷いてその上に玉砂利を敷きたいと・・・。

これが今敷いてあるブロックを退かす必要があるのでかなり掛かります。

先日、見積もりが出たのですが、まぁ～結構な金額なのですが仕方ないのでやることに・・・

痛い出費だ！

おはようございます。

今日もステッパーを頑張って10分ほど踏んで来ました！

回顧録ですが29歳の時に２度目の転職で10年務めた会社を辞めて今までやっていた

プラント設計から別業種に挑むことに・・・。

思えば、いろいろな発電所を担当したなぁ～！

今テレビにも出て来る柏〇刈〇発電所の〇号機の水処理(純水)も担当しました。

守秘義務があるので何処の何号機を担当したとかは書けません(笑)

話が逸れましたが、計11年やったプラント設計に区切りをつけて次にやったのが

半導体環境設備(装置)の開発設計です。

俗に言うチャンバーやチラーです、まぁ～他にもいろいろとやりましたが。

と言っても知らない人には馴染が無いですね(汗)

この会社でもとんでもないことが起きますがその話はまた・・・。

おはようございます。

健康ステッパーを21日から1日3回食後に使ってますが歩くよりキツイですね。

朝のウォーキングよりこちらの方が効果はありそうですが、

続けられるかが問題です(笑)

今は1回10分でやってますが、思ったより疲れます(汗)

最近、スマホの調子が悪い！

何故かタッチしても反応しないことが段々増えて来てストレス全開です(汗)

機種変更を検討してますが、今のはまぁ～高いこと・・・。

自分は高機能は必要ないのですが、何が良いか検討中です。

さてどうしよう！

おはようございます。

2月から続けていたウォーキングを暫くお休みかな？

健康ステッパーを買って使いだしたので、そちらで頑張って見ようと思います。

昨日はウォーキングと併用で思っていたのですが、次の検査で効果を確認したいので、

両方やると効果が見ないと思うから取り敢えずはステッパーのみで行こうと思います。

まずは慣れるまでは朝、昼、晩と1日3回で1回10分で試して見ようと思います。

さて、どうなるのか・・・。