それでもあなたは吸いますか？

今、少し興味が有って「頭脳２００％活用法」って本を、暇なときに読んでます。

その本には、タイトルに書いた様にタバコについても書いてありました。

自分は、最近ほとんど吸わなくはなりましたが、吸ってる知り合いが近くにいると、貰い吸いしたりしてましたが、これを読んできっぱり止められそうです。

この本によると、タバコを吸う事によって脳に必要な酸素が、脳にあまり行かなくなり、パフォーマンスが１０〜２０％低下すると書かれていました。

また、実験で時速７０キロ以上の自動車を運転しているときは、タバコを吸わない人より操作ミス・認識ミスが２０％弱多くなると書かれていました。

モータースポーツをしている人は、やはり止めた方がいいみたいですね〜。

特に、試合に出たり・タイムアタックをする前なんかは、吸ってはいけませんね。

少しでも、脳のパフォーマンスを上げたいならば・・・。

意識的な操作も・無意識な操作も脳が非常に大事です（当たり前）

後、脳にいい事として、
①日常とは違う刺激を感じる（例ジムカーナ等　爆）
②良く歩く（例ジムカーナ等　爆）
③よく咀嚼する（例　ガム・するめ等をかむ）
④両手を刺激する（左脳・右脳をバランスよく使う）
等等・・・だそうです。


完熟歩行の時するめを噛みながら、なんていいかもしれません（イカ臭いかも？？？）

良ければ、参考にしてみて下さい。