NaYuのブログ一覧

朝は、久々の分水～国上
今日も天気が良さそうです♪

Ｆｉｎ’ｓへ行ったら、Ｎ上さんとバッタリ・・・練習するなと言われる（笑

　 私「前に話してた「アレ」まだあります？」
社長「おお、「アレ」ね！あるよ！」
・・・ありました。詳細は、愛車紹介で

その後、息子さんから
「山古志、メッチャ綺麗だったよ～」
と聞いたので、ＧＯ

旧榎峠～八方台～山古志

綺麗ですたぁ～♪（癒
・・・なんで、八方台登ったんだろう？・・・キニシナイ～（ぇ






夕方に友人に手伝ってもらって、「アレ」を自宅へ
goriちゃん 、本当にありがとうございます！！


さて、どうしよう・・・ノープランっス（笑
しばらく、ロマンティックが止まりません♪（笑

山古志経由の帰宅後、そのままFin'sで教わった練習を東山で実践
ついでに、炊飯用の水を東山の奥に汲みに行く
・
・
・
ハムストリング崩壊（笑


明日が休みになったんで
（強制的の休暇・・・お金ないのに・・・無い理由は明日にでも）

日本酒＆ビールをチャージ♪

ビールはコップで飲みます！
生意気にステンレス製（笑！

三条の職人さんのハンドメイドです！
ビール好きの方は試してください！本当に味が変わります♪





夕飯、プロテインしか食べてないや
・・・まあ、大丈夫か（ぇ

今日は、スポーツな一日でした

06：00　練習会に参加。登りをメインに追い込む

08：00　練習会②に参加。登りメインというか登りのみで練習（みんカラのお友達の方に会う

11：30　クロモリ仲間を減量させようと、
　　　　　山古志に誘う。・・・が断られる
　　　　　とりあえず、東山の奥に湧き水を汲みに行く

13：00　八方台～山古志～東山　また登る（←バカ

16：00　体をほぐしで、フェニックスプールでスイム

18：00　Fin'sさんへ。ちょっと注文＆相談


消費カロリー：6500（ロードレーサーのみで）
走行距離　：約160km


楽しい一日でした♪
みんカラ友達の方に会えて嬉しかったです♪
また、一緒に走ってやってください
・
・
・
きっと、ちぎられますが（笑

○出会い編
　
ボーっと眺めました
ひたすら、ボーッと・・・
きれいでした♪・・・これからは、 菩薩系男子を目指します（ぇ


○別れ編

春に出会った
私に楽しさを教えてくれた
ありがとう　さようなら
お幸せに



え？自転車の話ですが、何か？（笑

今日は、ソイガーカップでした（3時間耐久XCレース）

やる気がでないなら、やる気を出す方法を考えた








周回コースは飽きる。MTBは乗る気があんまり・・・
↓
じゃあ、一回一回をマジこぎで
↓
24インチはタイヤが・・・。26インチのトライアルあるじゃん！
↓
1周2kmのXCコースをフルダンシング
↓
消費カロリー2000。約16km乗っただけなのに





今日は、楽しく過ごせました～♪
スタッフのみなさん、ありがとうございます！
K瀬さん（ガールズケイリンの方）！タオルありがとうございました！応援してます！





体ダル