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イイね!
2018年04月29日

連休入った嬉しさのあまり………

連休入った嬉しさのあまり……… 昨日よりGW(今年は正月休みから数えても、べらぼうに早く感じましたw)に入りまして、初日は案の定ガッツリたるんでおりました(笑)

で、解ってはいたもののガン無視していた運動不足のヤヴァさでケツに火が付いてしまい、流石にこれは骨細胞にカツを入れにゃアカン!!って事で、何を思ったのか無謀にも20kmウォーキングに準備運動無しで出発してしまったという……www

取り敢えず、会社への通勤快足シューズとして活躍中の防水トレッキングシューズで飛び出したものの、14km付近から下りで足裏が靴内を滑り、親指や小指が先端の狭い所にガンガン当たって痛みが激しくなってヲイヲイマヂかよ………なんて事が起きて、もういっそのこと軽くジョグっちまおう……なーんて47になろうとしてるヲッサンが若いつもりで走った途端に急激な腹痛が襲ってきたわけですよ……(笑)

奇跡的にも、ちょうどコンビニがある所だったので、11:40を回ったこの時間なら、絶対にフリーの筈だろう等と
都合の良い解釈をしたら、物の見事に先約がおりましたw………と……orz
ファーッ⁉︎((((;゚Д゚)))))))と思って一瞬ヤヴァかったのを、気合いの気合いで解放寸前に栓をした刹那、中でガサガサ新聞みたいな音がするものですから、思わず『ザーケンナ!ヴォケがぁっ!!!』とドア前で発狂しますた……:(;゙゚'ω゚'):
どれだけ待った事か判りませんが、なんとか歯を食いしばって耐えるのが精一杯で、太々しいGGの面を睨んでやる事も出来ませんでしたが、限界の限界をなんとか耐える事が出来たのでヨシとします(笑)

で、スッキリした後かなり恥ずかしかったのですが、余程凄い形相で我慢していたのでしょうかね?自分が出た途端、店員さんが確認に来た事でした……(゚∀゚)

後で原因を考えてみたんですが、絶対に折り返し地点で飲んだ牛乳なんだろうな〜………と。
日光に当たって運動したら、ビタミンD+カルシウムしかないだろ?と、安易な発想で摂取したのが仇になりましたね……ヨーグルトは大丈夫なのに、牛乳だけはやっぱり下すという法則が身に染みたので、次からは絶対に飲まないでおこうと猛省した午前中でした……(T_T)
大人しくコメダで余計な時間を過ごす覚悟があれば、帰りが遅くなっても正解だったのに……。

そこまでは順調に行った20kmウォーキングでしたが、 あと数kmという所で心臓が痛くなって驚いたものの、水分をしっかり摂ったら、不思議と治りました。
当たり前ですが、いきなり無理させてはいけない!って事が身を以て体感出来たんで、次は画像にあるランニングシューズを履いて、仕切り直し出来たらと思っています。


さて、明日は早起きして伊豆まで行きます♪
ツーリングのお誘いがあり、即答してしまいました(笑)
それでは今から寝て、明日に備えようと思いますので、おやすみなさい!!!
zzz…………
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/04/29 23:33:37

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この記事へのコメント

2018/04/30 17:22:54
20㌔って・・・ 4時間?5時間?

ゴイスー
コメントへの返答
2018/04/30 22:53:56
お疲れ様です!

先程ツーリング後の洗車を終え、帰宅するや速攻でシャワーを浴びて、今みんカラにアクセスした所です!(笑)

朝8:20くらいに出て、午後12:40過ぎたくらいに自宅から離れた駐車場に着いたので、ざっと4時間30分くらいでしょうか?
途中の腹痛でコンビニのお世話になってしまったので、軽食とドリンクを買ってランチ替わりにした時間が30分くらいあります。

でも、ゴルフ場歩き回ったら同じくらい行きそうなんで、アマチュアアスリートの将軍さまの足元にも及びませんよー(^_^;)
2018/04/30 21:47:29
お疲れ様です。
自分もこの2日間で各1万歩ほど歩きましたw
運動にはなっていると思うのですが、それ以上に食べて寝ているので鍛えている感じが全くしません、、、(苦笑)
コメントへの返答
2018/04/30 22:55:53
お疲れ様です!

全く自分もその通りでして、得られた物は日焼けした肌と、コンビニでの生き恥くらいですw
2018/04/30 23:26:17
いきなり20キロも歩けるなんて..まだまだお若いですね(^^;)
そして本日もお疲れ様でした、また近々お会いしましょう(^^)
コメントへの返答
2018/05/01 07:13:02
おはようございます!

富士川SAで解散となりましたが、お互い無事で帰宅出来たようでホッとしております(笑)

いやいやw
もう歳なんで、この時のツケが今日になって現れておりますwww

また是非!
今年のGWはイベント目白押しですね♪
2018/05/02 11:55:22
限界越えお疲れさまですm(__)m
私もバイクでたまにあります。限界の限界を越えなくてほんと良かったですね(^^)
コメントへの返答
2018/05/02 12:25:27
コメントありがとうございます!

そーなんですよ!ホントに良かったです!!w

牛乳は絶対に鬼門ですね……乳製品に加工されると大丈夫なんですがね………牛乳好きなんですけどね…………(^_^;)

便意をもよおすと、そこから我慢出来ないので、本当に危なかったです(笑)
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「充電してるうちに思わず寝入ってしまって明日の仕事がヤバい感じの悪寒w」
何シテル?   01/20 16:27
ちぃ~☆です。よろしくお願いします!
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