こまおのブログ一覧

金曜日なので、忘れないうちに書いておかないと。。。

土曜日：1時間半くらい？。すこし手足のバランスが良くなってきたかな？
日曜日：４５分くらい。これで４日連続プールに来ている。明日も来る予定なので今日は軽め。
月曜日：１時間くらい。外は雪だっていうのにプールとは物好きだなー、と自分でも思う。プールは空いてた。

今週はこれまで。新車が来たのでちょっとプールは少な目になるかな。

土曜日：1時間半、空いていた。キック重視。
日曜日：1時間、ほぼ普段の混み方に戻った気がする。今日もキック重視。
火曜日：40分。平日夜の早い時間は往復コースで泳いでる人が増えた。みんななんでそんなに早く来れるの？今日もキック意識で、６ビートの練習。思わずスピードが上がってしまい、しんどい。
木曜日：1時間。意外と空いていた。平日1時間は泳ぎすぎ。
金曜日：本来行く日ではないが、散発したのでチクチクを洗い流しに。泳がずサウナだけのつもりだったが、コースが空いていたので１５分だけ。

今週土日も行くと、１月に行った回数は１９回！よく行ってるな。１回行くと2ｋｇくらい体重は減るので、延べで39ｋｇも減ってるのになー。どちらかというと増加傾向。。。

土曜日：１時間３０分
日曜日：１時間ちょっと　もともとキックは打たずに腕だけで泳いでいたが、しっかりキックを入れて泳いでみた。きつい！帰りは老人のようだったと思う。
火曜日：２０分　温かくなったからか？大混雑！　豊島園かと思った。　どうもキック入れるとダッシュになってしまう。
木曜日：1時間　今日もキック意識して。意識してキック入れるとどうもダッシュしてしまう。100ｍ１分２0秒くらいで泳いでる。

今週からキックをしっかり打つようにして泳いでいる。なれないので腕とのタイミングを取っているとダッシュになってしまうため、５００ｍくらいでぐったり。でもいい運動だな。慣れるまでがんばろう。

ということで、こちらでブログを続けることにしました。
よろしくお願いします。

今週のスイミング
土曜日：１時間ちょっと。寒くなったせいか、プールは空いています。
日曜日：１時間ちょっと。今年に入ってから日曜日はクローズ間近になると何故か混み始める。何故？
月曜日：１時間ちょっと。やはりクローズ間近になって混み始める。
木曜日：１時間ちょっと。１９時くらいからと思って行ったが意外と混んでいた。さすがに平日なので空くのも早かったけど。。。