こまおのブログ一覧

土曜日：１時間。ペース上げずにゆっくり。長く。。。
日曜日：１時間。日曜日久しぶり。キック重視。
火曜日：４０分。火曜日は上級者が多いので、追い回されてる感じ。。。疲れた。
木曜日：４５分。できるだけ止まっている時間を短く。ストロークを意識。

１週間でこれだ行けると、「やった」って感じがある。常に筋肉痛が残っている感じが結構心地よい。

これで食べる量が減れば痩せるんだけどな～。

今週は風邪？だったのかお腹に来ました(T_T)
ひどい下痢で、会社に行っているというより会社のトイレに通ってるみたいな1週間でした。

それでも

土曜日：1時間ほど。４月に入ったからか、人が増えた気がします。
火曜日：お腹の調子が少し良かったので。。。さすが新年度！知らない人がいっぱいいました。
金曜日：復調してきたので様子見で。。。今日はみんな歓送迎会かな？人は少なめでした。

すっかり日曜日行かなくなっちゃったな。。。
体調悪いながらも平日２回。このペースを維持したいと思います。

年度末で仕事が忙しくて行けませんでした。
４月に入ってちょっと余裕が出てきました。

しかも土曜はゴルフ、日曜は法事。。。

金曜日：２週間ぶりなので、体を慣らすため、３０分ほど。その後プル・板キック。

どうやらスポーツクラブの向かいにプールを新設するらしい。同じ会員資格で入れるといいな。

土曜日：1時間、連休の土曜日は空いていることが多いのになぜが混雑。顔見知りの方が入れ替わりにコースを譲っていただいたのですぐ泳ぐことができた。

今週はこれだけ。。。
連休は遊びに行ってしまったため行けず、平日も仕事多忙で行けず。。。
今週末も行けそうにないので、４月から再開かな。

泳げないと、体重維持が大変です（*^_^*）

年度末ということで、今週から仕事が忙しくなります。

いけるうちに行っておこう
金曜日：あまり行かない曜日、意外と空いていた。４０分。持久練。
土曜日：９０分近く、前半持久練、その後ドリルいろいろ。なぜか１９時過ぎてから大混雑で退散。
月曜日：２０時過ぎから、満腹で行ってしまったので１時間ほど腹ごなし(^_^;)その後強化練。全部で６０分
火曜日：５０分。いつも火曜はコースの争奪戦になるが、この日はガラガラ。強化練。