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ひーせ 2012年11月9日 2:37 ビリー隊長、入隊経験あり ヒップホップアブスもやりました。 これも気になってました。 効果のほど、宜しくお願いしますｗ 因みに、私、椎間板ヘルニア持ちなので、 腰に優しいのが良いですね。 上記の二つは腰痛悪化に伴いやめました(つд・)

コメントへの返答 2012年11月10日 0:32 ビリーの時もそうでしたが、はじめの頃は、 笑えるほど全然出来ませ～ん！！ まぁ、とりあえずビデオに撮ってもらおうかと☆ 爆笑動画を。。。 で、かなり踊れるようになったら、 比較してみたいですね♪♪♪ もちろん、UPしませんが。。。