
昨日に引き続き
2日連続となりました
「今日のうまかもん。」シリーズ!!ヽ(・∀・)ノ
今日は
ご飯の量がちょっと足りなかったので
炭水化物+炭水化物のメニュウになっちゃいました(^o^;)
ふわとろオムライスに
しめじとレタスのスープスパゲティ シラスおろしのせ
です(*´∇`*)
クローン病のオィラでも食べられる様に
極力脂質を押さえてあります。
それと、しめじとレタスは避けて食べます(つ´∀`)つ
こどもの好きなケチャップライスに無脂肪乳で伸ばしたタマゴをのせてオムライスに。
レタスがたっぷり入ったスープスパゲティにすることで
主食兼サラダ兼スープの
一石三鳥!?(*´∇`*)
今、野菜がいいお値段していますからねぇ(^o^;)
サラダもスープもコミコミです!!
あっさり味のスープにニンニクでアクセントを付けることで
脂質が少なくても物足りなさを軽減させてくれます!!
あとは、大葉があるとよかったなぁ~(*´∇`*)

Posted at 2010/10/07 22:39:35 | |
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