最近、運動不足で体重が増してきていたので
ちょっと運動してみようと
朝から近くの緑地公園を走ってきました
……
…
３ｋｍが限界でした(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
２週目…歩いて２ｋｍ…
ラストスパート１ｋｍを走って……疲れ果てて家まではとぼとぼと歩いて帰りました……。
情けない…
これからも毎週休みの日課にしなければと思いました。
昼からはお出かけヽ(^◇^*)/
京都嵐山まで行ってきました。
う～ん、しかし暑いですねぇ～
あまりの暑さで、着いたばかりなのに喫茶店に入りたくなりました。
ぶらぶら嵐山を散策して
汗だくになりながら……そして雨に打たれながら……
帰りはさすがにふらふらで喫茶店へ……
さくらアイス美味し……
相方の抹茶アイスも美味し…
喉が渇いたときのビールも良いけど
歩きつかれたときのスィーツも格別なものでした(￣ｰ￣)
しかし、いかに自分の体力が無くなっているかを実感させられる一日でもありました。
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