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今日の早朝徘徊🚴‍♂️は・・・

途中経過・・
今日も体力温存で早めに折り返し、帰宅。


タイムトライアル用バイクが写っていたので

測定中
今は空力が最重要課題
でも、パンクするタイヤが多かった。

自分の自転車の今の問題

ブラケットカバー
右のがシマノ純正品
シマノ105のST-5600がシマノのカタログから無くなってる。
同等品でその型番のを購入してるけどフィットしませんです😰

毎日暑くてかなわん🥵

非公認の最高気温です🥵
今朝起きたのが5時、暑さでお疲れみたいなので徘徊🚴‍♂️はサボった😅

昨日は暑かった。
西日が少し北の方から差し込むとセンサーに直接当たるので少し高めになる。
今日は更に高温になりそう🥵
今朝の徘徊🚴‍♂️は体力の消耗を減らして少なめに・・・・


帰宅して風を受け無くなったら、ドッと汗が噴き出してきた❗❗

昨日は日中暑すぎて部屋からなかなか出ることが出来なかった。
夜になっても暑くて熱帯夜、エアコンの効きが悪くて起きてしまった。
さらに、今日はもっと暑くなるようで初酷暑日に・・・🥵

最低気温も28℃、早朝徘徊🚴‍♂️に行った。
走り出しから身体が温まってるので好調な滑り出し・・

折り返し時、平均速度が25㎞/h・・・


帰路でも信号にあまり引っ掛からず絶好調・・

やったね❗
超久しぶりに50分切った😀（’26・4・28以来）
💮

今朝も熱帯夜・・・
早起きして徘徊🚴‍♂️です。

6時集合があるので・・・
早めに折り返して

帰路につきます。

ひと汗掻いた・・・
次は6時集合の墓地の草取り掃除。
1時間ちょっとの作業で・・

役員8名は共有のスペースの清掃。
ふた汗目は意外に疲れたよ😅
7時には解散になったので、日曜の茶会に行こかと・・・
思っただけで行動には至らんかった😅