かげやまのブログ一覧

早速やってみましたが、結構きついですね。

腹筋を鍛える前にお腹が邪魔で腰に負担がきます（汗）

汗だくになるので脱水症状も心配ですが、効果は期待できますね（続けば・・・）

ダイエットのため早起きしてウォーキングでもしようと思っていましたが、気分が乗らずテレビを見ていました。

早朝ということもあり、ＢＳは通販番組ばかり。

いつもは怪しいと思いながら、見るだけですが、今回はダイエット用ＤＶＤを購入しました。

実は年甲斐もなく女性Ｋ－ＰＯＰグループの腰振りダンスに釘付けになってしまいまして・・・

画像のプロモーション用タレントが購入の動機付けになった訳ではありません。


本当にやせるのか？

っていうか続けることができるのか？