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イイね!
2012年02月10日

トマトダイエット?!

トマトダイエット?! 今日のあちらこちらのニュースや新聞で報道されていますが、京都大学の教授さん達が中性脂肪を減らすトマト成分を発見されたようですね~。

以前から「トマトダイエット」というのはよく聞きましたし、トマト成分のサプリもダイエット用に販売されていましたが、一番有名な成分である「リコピン」には中性脂肪を減らすという効果はなかったそうなんです。
そこで、トマトの成分をよ~く調べて、「13-oxo-ODA」という成分を発見。
マウスの実験では中性脂肪が下がり、血糖値も下がったとか。
まだ人に効果があるかどうかは証明されていないとのことですが、マウスと同じような効果があるとすれば、1食につきトマト2~4コ、または同じく1食につきトマトジュース200mlを摂取すればよいそうです。

1食でトマト2~4コ・・キツイですよね。
トマトジュースは苦手だから全く飲めないし(+o+)
でもどちらかといえば、トマトジュースのほうが摂取しやすいだろうなぁ・・
いざとなったら頑張ってみようかな(~_~;)
ブログ一覧 | 日記 | 日記
Posted at 2012/02/10 18:48:29

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この記事へのコメント

2012/02/10 19:02:21
私もトマトジュースは(^-^;

私には無理っぽいです(>_<)
コメントへの返答
2012/02/11 20:43:20
生のトマトも炒めたトマトもトマトケチャップも好きなんですが、なぜかトマトジュースだけは無理です(^_^;)
なんででしょうね・・
2012/02/10 19:14:23
トマト入りの野菜ジュース毎日飲んでますが
効果あるのかな~
コメントへの返答
2012/02/11 20:45:59
多少は効果ありそうな気が・・
野菜は体に良いですからね(^_^)

私も野菜ジュースならトマトがちょっと入ってても大丈夫なんですが・・・
100%トマトジュースは飲めません(^_^;)
2012/02/10 20:07:29
実は私はトマト大好きで、毎朝最低トマト1個は食べてます。(~_~;)

トマトジュースも塩分の入ってないのが好き(塩分入ってるのは塩辛いんで・・・)なので、あったら結構好んで200ml以上は飲みますが、トマトその物の方が好きです。

でも・・・本当にトマトにダイエット効果有るんでしょうか・・・・?(笑)
コメントへの返答
2012/02/11 20:48:19
そんなにトマト好きだとは知りませんでした(^_^;)
トマトジュース・・・私は塩分があってもなくても飲めません(+o+)
ニュースによりますと、その中性脂肪を下げる成分はトマトジュースに加工する段階で増えるらしいので、そちらのほうが良さそうですね~。
2012/02/10 22:15:18
マクドをお腹いっぱい食べたら、トマトダイエットです。

トマトダイエットが効いたら、マクドでお腹いっぱい食べて、を繰り返しましょう…!?
コメントへの返答
2012/02/11 20:49:33
あ~・・
なんだか負のスパイラル・・(^_^;)
落ちるところまで落ちてしまいそう・・

実際それに近いことをずっとやってる気がしますが(~_~;)
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