ラプソディー中村のブログ一覧

いよいよ、夏も近づいてきたので昨日からダイエット始めました

現在の体重は…

ひ・み・つ

でも８月までには２０キロを落とそうと思ってます

会う人、会う人に太ったねぇ～って笑顔で言われるので、今度は会う人、会う人が痩せたねぇ～って…笑顔で言わせます

ダイエットは苦じゃなく楽しんでやってるんですよ

まずレシピを考えるのが楽しいし、それが美味しければハッピー

また効果が出ればさらに頑張れるしね


レシピも公開して画像もアップするのでダイエットしたい方は是非、試して見て下さいね

ついでにカミさんも太ったって気にしてるから付き合わせちゃえば一石二鳥

でもダイエットって以外にお金が掛かるんだよねぇ～

食材も野菜メインだけど高いし

昨日は余っていたエリンギを焼き椎茸のように食べたんだけど美味かった

でもお腹が空くからカロリー（350缶77ｷﾛｶﾛﾘｰ）を数本飲んで早めに寝るのがポイント

それと食事は夜のみ

本当は夕食は食べない方が早く痩せるんだけどお腹空いて眠れないし、お酒は絶対に飲みたいからね

だから夕食はお酒と健康的なおつまみのみっす

過去に成功しているので今回も大丈夫でしょう

頑張りまーす