<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>元部長（今はプーさん） / くまのプーさん</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/</link><description>プーさんです。よろしくです。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 07:57:11 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>元部長（今はプーさん） / くまのプーさん</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/</link></image><item><title>あと少しで山中湖</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/49029374/</link><description><![CDATA[なんだかんだ言っても結局、予定の無い土曜日は朝、早起きしてライドに行っちゃう。
今日は、前回果たせなかった、「道の駅どうし」まで。
そして、あわよくば山中湖まで。


途中でフォトスポット。



道中、削られる道しかありません。


オリンピックロード！

で、到着




鮎食べたり



団子 ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 15:31:59 +0900</pubDate></item><item><title>ガーミンウォッチの良いところとブライトンサイコン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/49024657/</link><description><![CDATA[先日からスマートウォッチをガーミンに換えました。
というのも、ハートレートをサイコンに飛ばせる事を知ったからです。
amazfitも飛ばす機能はあるものの、Bluetoothでしか飛ばせないよう。
ガーミンはANT+で飛ばせるので、ほとんどのサイコンで表示可能。
ヒルクライムでハートレートを見ながら ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 20:14:04 +0900</pubDate></item><item><title>雨の前にサクライド🌸</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/49016725/</link><description><![CDATA[こんにちは🌞
今日は雨です☔
しかし、早朝はまだ降っていませんでしたので、超高速お花見🌸に行ってきました🚴


まずは、境川サイクリングロードの桜ポイント。



で、いつもの休憩所


早朝なので、誰も居ないです。


エアロロードは、マッチョでカッコいい💪

帰りには諏訪神社で



ハ ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:17:59 +0900</pubDate></item><item><title>3週連続ヤビツチャレンジ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/49008870/</link><description><![CDATA[先の土曜日、3週連続となるヤビツ峠へ出陣してきました。
３回目は3台でヒルクライムツーリング。
ルートは、藤沢経由ヤビツ〜七国峠〜大磯平塚の旅。
今回はスペシャライズドで。



無事登れたのですが、やはり重量があるからか、ギア比は軽いのに斜度15度の区間が厳しかった…


一緒に行った一台は、なん ...]]></description><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:37:37 +0900</pubDate></item><item><title>ヤビツアゲイン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48990705/</link><description><![CDATA[再び45分切りを第一目標に、本日出撃。
愛機を軽量カレラに換えてどうなるか。

結論から言うと、やはりヒルクライムは軽さが命。
カレラは登り専用にホイールを30mmハイトのカーボンホイールに替えようかと思いました。



一応、第一目標の45分切りは達成。
次は40分切りを目標に励みます。

前回の ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 17:38:01 +0900</pubDate></item><item><title>私の知らないロードバイク</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48988043/</link><description><![CDATA[初のエアロロードですが、40キロ以上で巡航できるのは驚いた]]></description><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:10:19 +0900</pubDate></item><item><title>ヤビツチャレンジ2nd</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48984168/</link><description><![CDATA[昨年８月から２回目のヤビツチャレンジ。
先日、一緒に三浦半島一周した友人（若い）が、ヤビツを４１分で登ったようなので、私ももう少し時間を短縮したいと思い、チャレンジしました。
初回は、49:50だったので、目標45:00。

■麓のセブンに到着

まずは、ここで休憩と準備。

■出発 ...]]></description><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 16:25:23 +0900</pubDate></item><item><title>カレラ　シフトワイヤー交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48953993/</link><description><![CDATA[先日の三浦半島一周でカレラのリアシフトワイヤーが終了しました。
フルアウターなら、即交換なのですが、カレラは内装式一部アウター。
なので、ボトムブラケットを外してシフト交換作業をする必要があります。
てか、先日、不用意にダメワイヤーを引っこ抜いたからなんですが。。。

で、本日交換作業。 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 14:04:52 +0900</pubDate></item><item><title>初の三浦半島一周</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48942297/</link><description><![CDATA[こんばんは。
昨日は、久しぶりに遠乗りに出ました。
今まで、三浦半島には数回行っていますが、まだ、一筆書きでの半島一周に拘ったルート選びはしてませんでした。
という事で、今回は同じペースで走れる2台で行ってきました。


まずは、境川CRから海岸経由で鎌倉〜葉山、で三浦半島へ。

 ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 19:40:15 +0900</pubDate></item><item><title>エクストレイルハイブリッド77777キロ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48922946/</link><description><![CDATA[やった！]]></description><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 06:40:20 +0900</pubDate></item><item><title>グラベルキングSS装着</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48689606/</link><description><![CDATA[こんにちは。
帯状疱疹になってまして、しばらくお休みしてました。
あ、仕事はしてましたが…
通勤号のセンチュリオンのタイヤ、構造露出から3往復。


もう、精神的に良く無いので、このタイヤだけ交換しました。

交換タイヤは


グラベルキングSS 旧モデル
2本で7200円。

コイツがどれだけもっ ...]]></description><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 14:15:45 +0900</pubDate></item><item><title>SPDクリート終了</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48646434/</link><description><![CDATA[今朝、通勤時に左足ペダルが固定できなくなる。
いや〜すっかり油断してました。
前回交換から1年以上経過してました。
もう、頭の部分が、全く存在してません。
これじゃあ固定されませんね。

道中でこうなると、スゴイ困る事を理解しました笑...]]></description><pubDate>Tue, 09 Sep 2025 15:22:53 +0900</pubDate></item><item><title>城ヶ島ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48645465/</link><description><![CDATA[先週、テレビで三崎港特集を見て、行きたくなっちゃいました🐟
ルートは、境川南下ルートからの国道134。



マグロ求めてレッツゴー🚴


そろそろ江ノ島



江ノ島が見えてきました。



海沿い134を東へ



スラダン踏切通過して



材木座のトンネル



左行くと鎌倉。今日は真っ ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Sep 2025 21:28:01 +0900</pubDate></item><item><title>センチュリオン　パッド交換だが…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48634608/</link><description><![CDATA[😀こんにちは😃
先日、朝、通勤時にリアブレーキレバーを操作する度にキャリパーから「キーキー」音がしました。
で、なんやかんや仕事が忙しく、会社からの帰り際に思い出す。
「あーパッドヤバそうだな」
と思い、見てみたところ。

こんな塩梅。

帰り際だったので、できるだけ時短でと思い ...]]></description><pubDate>Wed, 03 Sep 2025 15:13:21 +0900</pubDate></item><item><title>息子の愛車へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48621250/</link><description><![CDATA[7年乗ってきましたが、良い街乗りMTBです。]]></description><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 16:13:04 +0900</pubDate></item><item><title>いざ道志みちへ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48617593/</link><description><![CDATA[今週もラグビー夏休み🌻
前から気になっていた、オリンピックロードの道志みちへ行ってみようと思い立つ。
朝8:30出発にて、あわよくば山中湖まで行けちゃうか？なんて甘い考えの元、旅立ちました。

持ち物リスト
-チューブ　x2
-バンク修理キット
-六角レンチセット
-空気入れ
- ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Aug 2025 15:59:45 +0900</pubDate></item><item><title>表ヤビツ初チャレンジ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48603926/</link><description><![CDATA[夏休み🌻もあと2日と言う事で、心残り無いよう、表ヤビツも登頂すべく、本日は朝から出発🚴

表ヤビツへ行くには、国道246を通るのですが、途中、バイパス的な場所や路面が荒いのもあって、出来るだけ県道を通るルートで行きます。

で、伊勢原を抜けて秦野に入る前に、一つ関所が。
善波峠です。 ...]]></description><pubDate>Sat, 16 Aug 2025 18:28:21 +0900</pubDate></item><item><title>今日は短距離訓練</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48599944/</link><description><![CDATA[一昨日から長野蓼科へ。


まずは蕎麦。
大盛り頼んだらザル2枚。
ただの食いしん坊状態。

で、お次はソースヒレカツ丼


野菜の素揚げが，美味しい😋


で、帰宅後に短距離トレーニング🚲


まずまずかな。

明日は元気だったら、ヤビツを秦野から登ろうかと思ってます。



...]]></description><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 21:01:29 +0900</pubDate></item><item><title>ヤビツリベンジ⛰️</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48589922/</link><description><![CDATA[夏休み🌻に入りましたので、先日ギブアップしたヤビツチャレンジをリベンジします。
まずは、土山峠をヒルクライム


宮ヶ瀬ダムは安心の水量です。

で、裏ヤビツを登る事1時間程度。


峠を目前にして昼ご飯の誘惑には勝てませんでした。



ホットサンド&amp;湧水コーヒー900円
大変美味しゅう ...]]></description><pubDate>Sat, 09 Aug 2025 18:41:55 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン【エンジン内部洗浄添加剤 SEC】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48574780/</link><description><![CDATA[Q1.S.E.Cの存在を知っていましたか？
回答：知らない

Q2.TAKUMIモーターオイルに期待していることは？
回答：エンジンがスムーズに回ること

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【エンジン内部洗浄添加剤 SEC】 について書いています。

※質問項目を変更、削除し ...]]></description><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 14:09:37 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりにヒルクライム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48564456/</link><description><![CDATA[今日は久しぶりに何も無い休日でしたので、ヒルクライムに行ってきました。


土山峠登り1km位こんな感じでインナーローで登ります





いつもの宮ヶ瀬湖へ。



少し時間に余裕がありますので、裏ヤビツへ



登って仕舞えば爽快な世界が



ちょい怖めなトンネルとか



昔、ミニバイクのメ ...]]></description><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 16:53:16 +0900</pubDate></item><item><title>消費カロリー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48560209/</link><description><![CDATA[ロードバイクに乗りはじめた頃、片道通勤30km 平均時速23km/hで1200kcal程度消費してました。
現在は当然、以前より速いペースで走る事が出来るようになり、心拍も上がりにくくなっていて、約700〜800kcal程度の消費です。

この消費カロリーというのは、スマートウォッチにて計測している ...]]></description><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 07:45:34 +0900</pubDate></item><item><title>今日の一枚</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48559104/</link><description><![CDATA[今朝は通勤中にユニックの横転寸前を拝見しました。
クレーン荷重外で運用したのか、アウトリガー出してなかったのか、分かりませんが、通行止めにされて、ご近所は迷惑でしょうね。
人手不足で作業員のスキルも低下してるのでしょうか。
今年の春先にも、別の場所でこんなの目撃しました。...]]></description><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 15:00:11 +0900</pubDate></item><item><title>消防操法大会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48513701/</link><description><![CDATA[市消防操法大会に指揮者として参加してきました。
最優秀目指して努力してきましたが、結果優秀賞という事で、2位。
しかし、至る3か月の過程は、高校生の部活を思い出すようで、楽しかったですね。
今回は20代、30代の若い子達とチームを組みましたが、世代を超えて一つになれた気がします。
私だけかもしれませ ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Jun 2025 07:45:22 +0900</pubDate></item><item><title>鶴間　大むら蕎麦屋</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48506820/</link><description><![CDATA[鶴間駅から5分程に位置する蕎麦屋。
蕎麦はもちろん、ラーメン、うどん、カレーにカツ丼、ハンバーグまである大衆蕎麦屋です。
今回は、お腹減り気味でしたので、なめこおろし蕎麦大盛をチョイス。
大盛りは+150円

で、出てきたのがこれ。
もう、3人前はあろうかという量。

美味しく頂きました♪...]]></description><pubDate>Tue, 24 Jun 2025 20:12:05 +0900</pubDate></item><item><title>この時期の自転車通勤ドリンク</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48495343/</link><description><![CDATA[暑くなってきましたね。
しかも急に。
ほんと、自転車通勤には溜まりません・・

で、この時期だけではありませんが、自転車通勤時にはドリンクが欠かせません。
私のドリンクは、
・水１L
・塩1ｇ～2ｇ程度
・黒糖5ｇ～10ｇ程度
で作っています。
本当はもう少し塩＆砂糖の濃度は高く ...]]></description><pubDate>Fri, 20 Jun 2025 11:31:19 +0900</pubDate></item><item><title>豚タン🐷一本！　南林間　珍満</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48494248/</link><description><![CDATA[珍満名物、豚タン一本！
根本は柔らかく味も上質。
先端はコリコリ感が堪らない！
2人で丁度良い量感です。
塩胡椒で味付けしながら炭火で焼けば、美味くない訳が無い。


ホルモンも美味です。

...]]></description><pubDate>Thu, 19 Jun 2025 16:59:04 +0900</pubDate></item><item><title>南林間ステーキハウス🥩キングス</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48490049/</link><description><![CDATA[素敵なステーキ🥩屋さん。
1階はステーキレストラン。
2階はショットバー風で良い雰囲気のお店。
写真の300gで3500円くらい。


このハンバーグ&amp;ブロックステーキプレートは2500円位。
つい、ビールを🍺飲んでしまいます。



...]]></description><pubDate>Mon, 16 Jun 2025 20:07:40 +0900</pubDate></item><item><title>クロスバイク　クランク交換を</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48466426/</link><description><![CDATA[こんにちは♪
クロスバイク、ボトムブラケットが終わってるようなので、クランクも一緒に交換しました。
クランクはアリエク2800円。

まずは、元のクランク。


クランクを外してBBを外す

で、新クランクとBBを取付。


これで、クランクを回した際の、チャリチャリとした音 ...]]></description><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 15:20:05 +0900</pubDate></item><item><title>第二東名　清水SA マグロ丼</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48364606/</link><description><![CDATA[昔のSAと言ったらご飯に質を求めるものではなかったですが、最近のSAメシは本当に美味しいですね。
マグロ丼も、これで2000円程度。
満足出来ました。



...]]></description><pubDate>Fri, 11 Apr 2025 15:39:00 +0900</pubDate></item><item><title>今年の最後の🌸桜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48360855/</link><description><![CDATA[おはようございます。
通勤路に一本桜🌸があるのですが、数年通って初の写真。
今年最後の満開🌸桜ですね。
そして、例によってチャットGPTに空を綺麗にしてもらおうと思ったら


ロードがTREKになりました。
だいぶ盛り過ぎじゃね？AIさん。


...]]></description><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 06:58:46 +0900</pubDate></item><item><title>境川🌸ライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48353123/</link><description><![CDATA[今日は一日オフだったので、子供と境川下りからの江ノ島ライドを予定。
気持ちよく境川を下っていく。
途中、桜が大変綺麗でした。
どこも満開🌸
あるポイントでは見物客の邪魔にならないよう、ゆっくり走行。

今田休憩所まできたら、部活引退後、全く運動していない次期高校生からギブが入ります。

で、引き返 ...]]></description><pubDate>Sat, 05 Apr 2025 16:56:48 +0900</pubDate></item><item><title>小田原早川漁港　魚市場食堂</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48350351/</link><description><![CDATA[もう，今週はヤムおじさんに全部持ってかれました😛
今回は小田原の早川漁港内にある魚市場食堂の定食です。
この内容で1500円。
アジフライに刺身、あら汁まで楽しめます。
食事だけでも行く価値ありです。








...]]></description><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 22:13:46 +0900</pubDate></item><item><title>Chat GPT凄いね</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48349665/</link><description><![CDATA[最近、生成AIの話題をよく聞くので、使ってみました。
カレラをイラスト風に仕上げてもらいました。
色々ツッコミ所はありますが、数分で仕上げてしまうところは凄いと思います。
ブレーキ、ディスクじゃないし、STIレバーが3つ有るように見える。
多分、真ん中のディスプレーメーターをレバーと勘違いしたんでし ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 14:53:14 +0900</pubDate></item><item><title>遊就館</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48348054/</link><description><![CDATA[靖国神社の境内にある、偉大な先人たちの足跡が展示された博物館。
大変勉強になる施設です。





巡洋艦高雄の模型
ゼロ戦に搭載されていた20ｍｍ機銃
日本人なら一度は行ってみたい施設です。...]]></description><pubDate>Wed, 02 Apr 2025 11:24:15 +0900</pubDate></item><item><title>Chrome cast車載　</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48343638/</link><description><![CDATA[日帰り三重ツアーのため、車内でアマプラを視聴したいとの事で、急遽家にあったChrome castを車載する事に。

Chrome castは本体と端末が同一Wi-Fiに接続する必要があるため、Wi-Fi親機が必要。
で、同じく家にあった古いAndroidを親機にしようかと思いましたが、なんと、楽天s ...]]></description><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 19:57:10 +0900</pubDate></item><item><title>いつものサイクリングロード</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48341750/</link><description><![CDATA[先日、運動の際に左腿を肉離れしてしまい、先週は全休。
今日、久方ぶりのロードライドとなりました。
北風強いですが、負傷も癒えたようで、全開走行してきました。


帰りは近所の諏訪神社にて、パチリ📷




...]]></description><pubDate>Sun, 30 Mar 2025 20:45:10 +0900</pubDate></item><item><title>ママチャリ　タイヤ交換の巻</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48340096/</link><description><![CDATA[以前、シフターやらディレイラーやら交換してレストアしたママチャリ。
今度はフロントタイヤの構造が露出してきました。


ばばーん。
カミさんの使い方では、もう1週間持つかどうか。
で、Amazonにて1000円で評判の良い同色タイヤをゲッツ👈



まずは、オートライトのコネクター外し。

古いの ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Mar 2025 09:31:22 +0900</pubDate></item><item><title>クロスバイク　クランクどうする？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48332169/</link><description><![CDATA[摩耗したクロスバイクのチェーンリングを交換するため、クランクを手配したのですが、度重なる変速調整の結果、かなり安定してきました。
なので、クランク交換をどうするか、迷いが出てしまいました。
現状、トップアウター48Tで、リア11T.13Tが使い難いので、この新品クランクは、トップアウター42Tにして ...]]></description><pubDate>Tue, 25 Mar 2025 13:18:12 +0900</pubDate></item><item><title>電動自転車&amp;amp;ママチャリ　ハンドル塗装</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48326054/</link><description><![CDATA[下の子が交通の便が悪い高校に進学する事から、パナソニックの電動自転車を中古で購入。
2年落ちですが、ハンドルの塗装が剥げていたので、ダイソー塗料で塗装しました。


準備したもの。
艶消し黒スプレー
シリコンオフ
サンドペーパー
チラシ
マスキングテープ






使用前



使用後

ママチャ ...]]></description><pubDate>Sat, 22 Mar 2025 16:59:41 +0900</pubDate></item><item><title>サイクリング　クロスバイク</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48322572/</link><description><![CDATA[こんにちは😃
今日は、午前、午後と所用があり、夕方に少しだけサイクリング🚴。
早咲きの桜が綺麗です。









30分ほどのんびりサイクリング🚴でした。...]]></description><pubDate>Thu, 20 Mar 2025 17:52:14 +0900</pubDate></item><item><title>ラーメン岩佐　下鶴間店</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48320772/</link><description><![CDATA[自家製麺の二郎系。
以前は色々と増量サービスでした。
チャーシューは厚めで、ボリュームあります。
塩豚骨を頂きました。
コスパよく、1000円で大満足です。...]]></description><pubDate>Wed, 19 Mar 2025 17:02:27 +0900</pubDate></item><item><title>そば処　桂庵　品川区荏原町</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48318958/</link><description><![CDATA[東急大井町線荏原町駅の商店街にある、お蕎麦屋さん。
期待を裏切らない蕎麦。
特に私は写真の、なめこおろし蕎麦大盛りがお気に入りです。
ワサビがアクセントになり、大盛りなのでボリュームも満点。
...]]></description><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 12:50:43 +0900</pubDate></item><item><title>猫トラ亭　大和市上草柳</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48315583/</link><description><![CDATA[煮干しスープの個人店。
写真の全部載せで1200円。
これなら、納得の価格です。
お味は、上品な煮干しスープが美味しい。
臭み、エグ味は全くありません。


麺は中太麺。
コシがあり、スープを良く拾い上げてくれます。


チャーシューは大きいですが、厚さは控えめ。
味は抜群で食べやすいです。



 ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 16:32:08 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48313869/</link><description><![CDATA[Q1. コーティング施工の際は濡れたまま・乾いた状態・その他のどれ派ですか？
回答：乾いた状態派
Q2. コーティングの施工頻度を教えてください（洗車のたびではなく月○回など）
回答：年３回程度
この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド】 について書いています。
 ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Mar 2025 21:19:37 +0900</pubDate></item><item><title>シフト調整完了で出撃準備OK牧場</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48312866/</link><description><![CDATA[クランク手配に手間取り、今日はイマイチ不調のシフト調整。
30分くらいなんやかんや手間取る。
そして、ディレイラーのテンションプーリーをベアリングタイプに交換するのを忘れていた事に気づく。



ガイドプーリーは先週交換して、スプロケの上でチェーンが踊らなくなったので、純正ブッシュからベアリングに交 ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Mar 2025 15:13:01 +0900</pubDate></item><item><title>G☆P COFFEE ROASTER ENOSHIMA　江の島</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48310069/</link><description><![CDATA[江の島までのライド帰りに寄り道。
手作り焼きプリンです。
数量限定とのことでしたが、1個ありつけました。
カスタード系のプリンに生クリームが乗っており、大変おいしゅうございました。

ナポリタン、オムライスも絶品でした。
また行きたいお店の一つです。

〒251-0035 神奈川県藤 ...]]></description><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 10:38:27 +0900</pubDate></item><item><title>ステーキハウス　キングス　南林間</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48309451/</link><description><![CDATA[南林間駅近くのステーキハウス。
ランチならこの量で2000円しません。
多彩なソースも魅力。
大満足の逸品です。...]]></description><pubDate>Thu, 13 Mar 2025 21:56:31 +0900</pubDate></item><item><title>そば処あさひ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48306216/</link><description><![CDATA[トラックドライバー、職人さん向けのお蕎麦屋さん。
地元では、超絶コスパで有名です。
ポイントは、そのボリューム。
写真のわかめ蕎麦、普通盛りでこの量。
なんと、今時480円！
蕎麦自体が美味しいのはもちろんですが、ダシ汁の美味しさが一級品です。
天かすは無料。
薄めだしももらえます。
日曜日は休業。 ...]]></description><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 18:46:45 +0900</pubDate></item><item><title>クロスバイク完成！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/690417/blog/48299883/</link><description><![CDATA[今朝、早朝から復活の呪文を掛けました。
1.リアホイールタイヤ組み換え
2.リアスプロケ交換
3.コンビシフター左右交換
4.全アウターケーブル交換
5.全インナーケーブル交換
6.ステム位置調整
7.シートポスト交換

これで歯飛びが解消すれば幸いです。







シフターの交換






 ...]]></description><pubDate>Sat, 08 Mar 2025 15:47:57 +0900</pubDate></item></channel></rss>