ども～劉蓮香＠です
ヽ| ∀ |ノ
夜勤明けの朝からスタバでスタンバってる劉蓮香＠です
(ちなみに今は既に自宅にいます)
何をスタンバっているかというと少し前のブログでコソッと書きましたが最近食生活に変化をつけましてその食材購入の為スーパー開店にスタバでスタンバってるわけです
その食材はと言うと
うどん玉(茹でてあるやつ)＆豆腐です！
で…何が言いたいかというとこの食材を大量購入して普段の食生活に取り入れることにより身体の軽量化とでも言っておきましょう
普段の自宅での食事では１食をうどん１玉分をざるうどんかかけうどん＆冷奴１丁のみ
会社ではご飯半合と冷奴１丁と「伊藤園１日分の野菜」とかいう野菜ジュースのみという具合です
飽きる事も想定して冷奴の薬味の変化やノンオイルドレッシングにしたりともうそろそろ１ヶ月経ちますかね～
休みの日の自宅待機時はこのメニューで出先とかは量だけは控えるという事を頭に普通に外食したりになっちゃうんですけどたまの休みですし時にはストレス発散じゃないけど詰めすぎてあとで崩壊とかねｗ
(先日の大黒オフでは辛味噌ラーメン食べましたしｗ)
今の所休日に普通の食事をしたからといってリバウンドすることもなく８月の会社の定期健診時より５kg.強の軽量化と効果も出ていますので期待はできるんじゃなかろうかと
ちなみにこの食材の何がいいって
安い！！！
という事ですｗ
自宅周辺でセール限定というわけでなく普段からうどん１玉１９円と豆腐１丁２９円というお財布にも優しいので節約も兼ねて
(味覚音痴が功を奏したとかｗ)
一石二鳥！一日二丁！
(１日に豆腐食う量ね…)
先日３桁kg近く体重があった時に会ったダチに久々に会った時に
「痩せた？」「顔が少しだけ細くなった？」と言われたくらいですので効果はあるんじゃなかろうかとｗ
ちなみにこの身体ですから多少の栄養失調とかには負けないと思っているとかいないとか
で…最近問題が出てきたんです
最近季節が変わって寒くなってきて
冷奴食うことに抵抗が…(ﾎﾞｿｯ)
うどんはかけうどんで食えますが
だって温かい豆腐嫌いなんです湯豆腐とか…
熱いし…(猫舌だし…)
ちなみに今回の題名の矛盾ですがなぜかと言うと
軽量化とか節約とか言っておいて朝からスタバでキャラメルなんとか(５７０円)飲んでるなよってことで…
さてこの計画はいつまで続くのか！
ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
|Д´)ﾉ 》 ｼﾞｬ､ﾏﾀ Posted at 2012/10/12 12:39:23 | |
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