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６月下旬に足を痛めて、左ひざ周辺の骨にヒビが入ってしまいました

ランニングをオーバーペースでやったのが原因です。
以前、２回に分けて５キロ走った時、ラスト５００メートルのところで
足を思いっきりひねってしまいました。
その時は痛かったのですが、すぐに痛みが引いたので
まあ、放っておけば治るだろうと思ったのが悲劇の始まりでした。

２,３日後に急に足が痛くなり、走ることはもちろん、歩くことすら
苦痛でした。左足をひきずって歩く感じで、
通勤がかなり辛かったです。

接骨院にいってマッサージをしたものの、痛みが引かず、
念のため整形外科に行ったら、精密検査が必要と言われ

人生初のＭＲＩを経験。

結果は骨にヒビが入り、水がたまっているとのこと。
 
8月下旬までは安静にするようにと言われました。

思ってた以上に重傷でショックでした。

現在は痛みがほぼ引いて、日常生活はなんら問題ありません。

ただ、折角ランニングを始めたのに、暫くランニングを
控えなくてはならないことがとても残念です

もう少ししたら、ウォーキングから始めて
ジョギングぐらいまで出来るように、徐々に体を
慣らしていきたいと思います。