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  5. 体中が痛い… [lilie@金色コレクター]
イイね！
   
2012年04月16日

体中が痛い…

自足歩行より車か事務椅子移動が好きです！


何故か筋トレをしようということになり、

腹筋をしてみた。
背筋をしてみた。

ギリギリできるがなんかおかしい。

腕立て伏せを試みた。

できない！

一回できるようになったら腕立て伏せしてる人の上に乗っていいっていう約束が…

マグレでできないかと何度も繰り返すと、床に擬態したか死体ごっこ…

次回に期待です。


筋肉痛は即来ました。

若いと早く筋肉痛になるんだよ♪( ´▽｀)



現状

腕が痛過ぎて駐車が非常に遅い。
フルバケから脱出するのがサバイバル。
毎日練習しようにも痛くて無理。
服脱ぐ時つらい。
炊飯器の釜を片手で持つとプルプルする。

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2012/04/16 14:05:02

   

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お疲れ様でした🙇
ゆう@LEXUSさん

この記事へのコメント

mikakaR
2012年4月16日 14:36
そんなに筋肉無かったんですか(^^;)
負荷を掛けすぎると良くないので、筋肉痛が治ったらトレーニングと繰り返すと良いみたいですよ。
コメントへの返答
2012年4月17日 15:38
筋肉ないんですよ。

心は若いのに筋肉痛がまだなおりません…
治ったらリベンジにむけて練習せねば！
くまタカ
2012年4月16日 17:53
僕も運動しない方ですけど、確かに前より筋力が低下してるのがわかりますｗ
何かやらないといけないなぁと思いつつ何もせず今日まできています(爆)
コメントへの返答
2012年4月17日 15:40
車乗るようになるとあんまり歩かなくなりますよね。
きっかけがないと動けないのも事実ですw
Takarobin
2012年4月16日 18:15
看病しに行かなきゃ♪笑
コメントへの返答
2012年4月17日 15:42
とりあえず代わりに仕事してもらって…
動かない仕事なのに痛くて仕方ないですw
みのり（こっとん）
2012年4月16日 20:55
こちらもこの前ミニキャブで走り回ったら左足に違和感が…（爆。

この歳でも運動しないとダメですね(-_-;)
コメントへの返答
2012年4月17日 15:45
左足つってエンストは悲しいので鍛えてください！←経験者からのアドバイス

16歳から横ばいか下り坂な気がします…。
海外のビールは16からですし。
みっき～～@温泉マイスター修行中
2012年4月17日 0:01
いつもの寝すぎ？w
コメントへの返答
2012年4月17日 15:47
最近健康的な生活をしてますよ。
昼寝したら朝になってしまうので昼寝しないようにしてます。
廣斗@クッキング親父
2012年4月17日 10:34
お加減いかがですか？
筋トレは回数こなせばいいわけでは無いので、コツを掴みつつトレーニングするのがイイですよ！
先ずは身体を回復させましょう！！
コメントへの返答
2012年4月17日 15:50
ポケモンセンターで回復しないといけないです。
“ひんし”って出てますw

コツ掴むまで筋肉痛になってそうですが。

   

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