nightkidsのブログ一覧

今日は朝から天気が良かったので、夏が好きな私は、梅雨明けが今か今かと待ち望んでいるんですが、身体が動かしたくて仕方なかったので、今日は久しぶりにジョギングをする事にしました。
ちなみに今、砂浜で休憩です
上下アンダーアーマーに着替え、照り付けが強いので、お気に入りのOSTRICHのスポーツサングラスを付けて、いざジョグへ
定期的にジムに行っていますが、やっぱ外は違いますね。風が心地良いです
照り付ける太陽海の風ビーチでは、海開きした砂浜で若い弾けそうな水着着た若者達が楽しそうに遊んでます。
季節を感じながら、スポーツするのって気持ちが良いものです。
仕事で追われる毎日ですが、時には身体を動かして、リフレッシュも必要ですよね
今日は往復10㌔の予定ですが、帰りに海の家でかき氷でも食べて、後半頑張ります
夏はやっぱサイコーですねスポーツ、花火、海、お祭り
たまらないです（笑）
帰ったら、ウェイトトレーニングと素振りするぞ～～

みなさんは、ストレスを感じた時、どのように発散されますか
私は、昔は愛車のスカイラインのターボの加速を思う存分堪能出来ませんが、山を攻めるのが好きでした。
逆に加速出来ないからストレスなんではと思われる方もおられると思いますが、あのコーナーをシフトダウンして攻める快感はたまりませんでした（笑）
スカッとするので、リセットされるような感じで、楽しかったですよ

…………んで、今ではﾌﾞｫｸｼｰに変わってしまったので、あまりにも普通過ぎて、昔ほどスカッとしません
まぁ、元々身体動かすのが好きなんで、怪我（ドクターストップ）で引退してしまいましたが、軽くキャッチボールやバッティングセンターでカッキ～～～～ンと100球ほど打ったりして発散してますよ
キャッチボールも最初は普通にやってますが、肩が出来ると、相手座らせて、ストレート、スライダー、チェンジアップ（サークルチェンジ）、カーブを投げたりしてます。
おい引退したんだろうがと突っ込まれるとは思いますが、ボールを見てるとウズウズしてくるんです（笑）
後はジムでミッチリトレーニングして汗を流すぐらいかなぁ
これから夏がやってきますから、今のうちに鍛錬しなければと思う私でした。

今日も無事仕事が終わり、帰りのでブログ書いてる、nightkidsです
今日は朝からバタバタして大変でしたが、会社の方々に助けられ、なんとか今日と言う日を乗り越える事が出来ました。
朝にも書きましたが、異動して、一ヶ月になりますが、本当に良い方々に恵まれ、良かったです
早く異動先のペースに合わせるようにしないとな

…何だか愚痴みたいになってしまいましたが、いつもありがとうと伝えたいです
人間、感謝の気持ちを忘れたら、終わりですよね

違う職場に異動して、早くも一ヶ月が経とうとしてます
時が過ぎるのは早いものです（笑）
歳をとるのが早く感じます
まぁ、まだまだ若いと自分は思ってますけどね

今日は悩み事と言いますか、最近の思う事を書きます。

家から会社までの距離が遠くなり、趣味と言いますか、日課にしている筋トレがなかなか出来ずにいます。
前の職場ならロッカーに腹筋を鍛えるエクササイズグッズがあったりしてたので、平日は家で筋トレ、ブートキャンプ。土日出勤時はエクササイズグッズでトレーニングしたり、休みの日はジムで３時間ぐらいウェイトしたり、泳いだりしてたんですが、職場からの帰宅時間が遅くなり、ご飯食べたら、知らない間に眠ってたりもします
う～～～～～～～
死活問題だ（笑）
ですので、長い間購読している『Tarzan』と言う雑誌で、通勤時間にも出来るトレーニングを最近はしています
最もお腹重視のトレーニングになりますがね
これが結構効くんですよ
ただ、側筋にはあんまり聴かないので、そこは、帰宅してからのダンベル（10㌔）でカバーします
ジムに行けない分、これで当分は凌ごうと思います（笑）

久々にblogを書きます
仕事で異動等もあり、慣れない環境の中、毎日闘ってます
リゲイン飲んで（笑）
まぁリゲインは冗談ですけどね
新しい環境で新規一転頑張るゾ
今日は通勤時間での一日一善の話をします。
私、通勤時間が凄くLongになり、座って最寄駅まで行きたいと思う方々は、沢山いると思います
しかし人間思いやる心をなくしたら、おしまいだと思うんです。
私が乗った電車に赤ちゃんを背負う、お母さんが立たされていたんです。
『誰も譲らないのか。可哀相だなぁ』
と思っていた時、私が立っていた前の座席が空いたんです
私の横に立っていた、おじさんが素早く座ろうとしていたんで、私は
『赤ちゃんを抱いてるお母さん、座って下さい。おじさん、良いですよね』
って言ってやったんです。
おじさんは、黙ってましたが、私は、お母さんに席を譲りました。
人として、当たり前の事をしただけなんですが、なんだか良い事をしたように感じました。朝から良い事が出来て良かったです
一日一善、これは大事ですね