<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>こはちひめ / 無題</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/</link><description>■車
セリカ（ST205）
→2017/11　RX-7(FD3S　バサースト　6型)に乗り換えました。

走行距離180,000kmオーバーでした。
今までありがとうセリカさん。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 02:10:05 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>こはちひめ / 無題</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/</link></image><item><title>2021年あけましておめでとう</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44754896/</link><description><![CDATA[こんばんは。

もうすでに新年感がなくなっておりますが、あけましておめでとうございます。
喪中の方、お目汚し失礼いたします。



さっそくですが、オイル漏れ点検のためショップにお邪魔させていただきました。

結論！
オーバーホール！

しないとダメそうです。
ブローバイがオイルでびしょ濡れらしく、 ...]]></description><pubDate>Mon, 11 Jan 2021 23:24:14 +0900</pubDate></item><item><title>真のクソ板金屋を教えてやろう</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44707766/</link><description><![CDATA[さて！
言葉が荒くて申し訳ないのですが！
元・車屋だった僕が身をもって経験したことを皆さんに伝達したい！
そんな思いです。





整備手帳をご覧いただいた方なら見覚えがあるかもしれません。
僕がポケモンシールを貼ったルーフスポイラーですね。
これは2年前に塗装したものです。
正規のお金を払ってま ...]]></description><pubDate>Tue, 29 Dec 2020 00:24:55 +0900</pubDate></item><item><title>クリスマスでした</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44704381/</link><description><![CDATA[こんばんは。

クリスマスでしたね。




んんー、ツリーがキレイ。
毎年この季節って空気も澄んでよりキレイなんですが…去年もこんなこと書いたっけなぁ。

この新型コロナで世間がこんなことになるなんて思ってませんでしたね。
2020ってキリもよく素敵な年だ！なーんてみんな思ってたでしょうしね。

 ...]]></description><pubDate>Sun, 27 Dec 2020 22:22:27 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと堅苦しい話？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44596306/</link><description><![CDATA[こんばんは。

コロナの第3波ってことで世間は賑わっていますね。
感染後、2週間から1ヶ月ほど経ってから感染報告が挙がることを考えればGOTOから逆算して今頃こういった事態になることは目に見えていましたがね。
国民の大半が思っているんじゃないでしょうか。


withコロナとなって、
経済も停滞させ ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 20:47:06 +0900</pubDate></item><item><title>ハッピーバースデー！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44583385/</link><description><![CDATA[こんにちは。

今日は何の日かってミッキーマウスのバースデー。





おめでとうミッキー！
子年だし！


くらーいニュースばっかりで嫌になっちゃうので誕生日くらいは明るくお祝いしたいですね。



毎年、今日という日はディズニーランドが若干混み合います。
え？若干なの？
そうなんです。若干どこ ...]]></description><pubDate>Wed, 18 Nov 2020 15:51:14 +0900</pubDate></item><item><title>片付け</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44571461/</link><description><![CDATA[こんばんは。

今、半ば出張状態のため妻と子どもと実家付近に住んでいます。
ですが12月からようやく腰を据えて仕事に戻ることができるようになりました。
よかったよかった。

なので部屋をベイビーが住みやすいように少し片付けないとなーと思った次第です。






こういうの見つけちゃうんですよねえ… ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Nov 2020 22:28:04 +0900</pubDate></item><item><title>入園制限</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44540454/</link><description><![CDATA[こんにちは。
昨日はディズニーランド行ってきました。
毎年4か5回は行っていたのに、今年はさすがにダメですねぇ。






天候に恵まれてよかったです。
入園制限をかけているので一定数のチケットが売り切れたら入れなくなっており、僕が買ったときには日付指定限定でした。
雨じゃなくてよかった。

15 ...]]></description><pubDate>Thu, 05 Nov 2020 11:00:18 +0900</pubDate></item><item><title>プラシーボ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44483052/</link><description><![CDATA[こんばんは。






24本入りの幸せ。
これ冷蔵庫にたんまり入ってるの最高です。
まとめ買いしても1本170円程なんです。
それでも普通に205円出して買うよりはよっぽど安いんですけどね。
約20%オフと考えれば破格です。


僕はあまりカフェインの恩恵を受けられない体質でして、カフェイン錠剤 ...]]></description><pubDate>Fri, 16 Oct 2020 23:45:02 +0900</pubDate></item><item><title>所有欲</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44478488/</link><description><![CDATA[こんばんは。

子どもが生まれてきてくれてからというもの、毎日育児に追われるわけですが楽しくて仕方がありません。
家事好きで掃除洗濯全部こなしているのですが、ここに育児が加わるとさらにやることが増えて余計に楽しく思えます。

手間がかかることが好きなのかしら？
思えばプラモ塗装が好きだったり、ゲーム ...]]></description><pubDate>Thu, 15 Oct 2020 00:10:46 +0900</pubDate></item><item><title>塩ラーメン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44353877/</link><description><![CDATA[こんにちは。


相変わらず海の街で生活している僕らですが、海沿いっぽいラーメンを食べて来ました。





焙煎塩ラーメンってのです。
味は塩味、おいしいです。
ひどい食レポ。

いやいや、シンプルな塩味なんですが焙煎というだけあって香ばしさがしっかりと味わえます。
麺は中太と太めの中間くらい。ち ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Sep 2020 16:12:49 +0900</pubDate></item><item><title>近所を散歩</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44339967/</link><description><![CDATA[こんばんは。

FDはお留守番。
生まれたばかりのベイビーを連れて妻と3人で散歩。










ここいらはのんびりしていて気持ちがいい。
山梨県は海がないからダイビング趣味の僕ら夫婦にとってすこし寂しくもあるんですよ。

山梨は富士五湖があり富士山はキレイに見え、ロケーションとしては本当に最 ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Aug 2020 00:54:05 +0900</pubDate></item><item><title>パワーFCどうなのよ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44291842/</link><description><![CDATA[こんばんは。

僕のCPUですが6型ノーマルのCPUがついています。
6型というと語弊があるかもしれません。
280馬力用と言ったほうが正確ですね。


ひょんなことから？
いやいやトラブルの洗い出しのために別の車両についていたノーマルCPUを拝借している状況。


今のところトラブル再発の様子がな ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Aug 2020 23:15:48 +0900</pubDate></item><item><title>当て逃げ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44268044/</link><description><![CDATA[こんばんは。






ぶつけちゃったというヒューマンエラーを責める気はありませんが、それならちゃんと姿を見せて謝りなさい…


車なのか買い物カートなのか、はたまた別の何か？
直すのもシャクだしポケモンシールでも貼ろうかな…と途方に暮れる。


...]]></description><pubDate>Mon, 10 Aug 2020 00:37:59 +0900</pubDate></item><item><title>白</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44157946/</link><description><![CDATA[こんばんは。


車のカラーですが日本では「現在」、白と黒の市民権が強い傾向があります。
各年代において売れた色、そうでない色が意外と変わっているんですよ。

そのときに流行った車のカタチや流行がありますからね。
当たり前といえば当たり前なんですが。

なのでそういったことも査定に ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Jul 2020 01:45:15 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：ユーザーインプレッション【キイロビンゴールド】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44149615/</link><description><![CDATA[Q1. キイロビンについて「使ったことがある・使ったことがない・知らなかった」
回答：使ったことがない

Q2. 今回の使用目的は？「汚れ取り・撥水剤の前処理・決めていない」
回答：決めていない

この記事は みんカラ：ユーザーインプレッション【キイロビンゴールド】 について書いています ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Jul 2020 00:28:42 +0900</pubDate></item><item><title>渡部君</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44128277/</link><description><![CDATA[こんばんは。


連日このニュースばかりで他に報道することがないんかとツッコむ毎日。
それでも感染者数が若干戻ってきたこともあり、ようやくコロナのニュースで危機感を煽る傾向が出てきました。

危機感を煽らないと落ち着いていられないのが日本国民。
うーん、僕自身も国民だけれど、思ったより ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Jun 2020 01:27:19 +0900</pubDate></item><item><title>妊婦さんにおすすめ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44100152/</link><description><![CDATA[こんばんは。

なかなかココで妊婦さんを探してもいないとは思いますが、殿方が多いということは奥様をお連れの方もそれなりにいるんじゃないかなぁと思い書いています。


妊婦さんは臨月になるにつれどんどんお腹が大きくなります。
僕の妻はスタイルのいい部類に入りますが（自分で言うなと）それでも ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Jun 2020 01:29:33 +0900</pubDate></item><item><title>一言日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44096281/</link><description><![CDATA[葬儀場から勢いよく危険運転で道路に出てくる老人。





笑てまうからやめなさい。]]></description><pubDate>Mon, 15 Jun 2020 15:27:54 +0900</pubDate></item><item><title>みんカラ：モニターキャンペーン【スフィアライト・50名限定】</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44082940/</link><description><![CDATA[Q1.&#160;車種名・年式・型式を教えてください。
回答：RX-7　H14年　FD3S

Q2.&#160;LEDヘッドライトに変更したいと思った理由を教えてください。
回答：興味

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【スフィアライト・50名限定】 について書いています。
 ...]]></description><pubDate>Thu, 11 Jun 2020 05:02:42 +0900</pubDate></item><item><title>スタート</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44073479/</link><description><![CDATA[こんばんは。
今日の話ではないですが、

無事に子どもが生まれました。]]></description><pubDate>Mon, 08 Jun 2020 00:52:58 +0900</pubDate></item><item><title>ボディカラー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/44000078/</link><description><![CDATA[こんばんは。

諸般の事情からボディカラーについてです。
突然ですが皆さん、どこのメーカーのどの色が好き、もし色変えや別の車で乗るならこの色、みたいなカラーはありますか？


結構メーカーによって差があり、同じ赤や同じ青と大きな括りは一緒でもまったく色味が異なりますよね。

自分の把 ...]]></description><pubDate>Fri, 15 May 2020 02:44:25 +0900</pubDate></item><item><title>隠れ7</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43989779/</link><description><![CDATA[こんばんは。


数日前、これはこれで県内の銀行に行ったときの写真。






RX-7と駐車場と、もう1つ7が隠れていたので撮ってみました。

しかし銀行も混んでいますね。
調べたり聞いたりした話なので真相はわかりませんが、融資の話をされる方が圧倒的に増えているとのこと ...]]></description><pubDate>Mon, 11 May 2020 03:07:16 +0900</pubDate></item><item><title>自己防衛</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43981423/</link><description><![CDATA[こんばんは。

悲しいかな心無い輩のせいで自身を防衛していかないと過ごしにくい世の中になってしまいましたね。





仕事の関係上、県跨ぎの移動は避けられません。
今回、帳簿をつける関係で銀行へ。
山梨にはない銀行なので仕方なく。
自営の皆さん、仕事本当にないですががんばりま ...]]></description><pubDate>Sat, 09 May 2020 01:00:10 +0900</pubDate></item><item><title>企業努力</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43950971/</link><description><![CDATA[こんばんは。おはようございます。


めっきり外食は減り、食べたとしてもドライブスルーで購入して家で食べることが普通になってきましたね。
実際の外出は家から駐車場までの数メートルだけ。

これでも特に問題なく生活できちゃうんですよね。
けどお出かけしたい！という欲求は誰しも持っているも ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Apr 2020 04:00:37 +0900</pubDate></item><item><title>妻の車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43929207/</link><description><![CDATA[こんばんは。おはようございます。






妻の車を洗車しに行ってきました。
AM2:00くらい。
話題の3密を避けた結果、誰もいない中での洗車で済みました。

買い物も回数を減らしたし、それぞれの行動は人が極力いない時間を狙い、自身が寝不足になってでも辛くてもしんどくても実 ...]]></description><pubDate>Thu, 23 Apr 2020 04:25:53 +0900</pubDate></item><item><title>ドイツ車を嫌いにならない理由</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43920182/</link><description><![CDATA[こんにちは。

特に思い立って書くようなこともないのですが自粛中ということもあり、普段は書きもしないようなことを書いてみます。


僕はどちらかといえば日本車が好きで、もっと言えばトヨタ党に分類される人間だと自己分析しています。

ディーラーや中古車屋で働いた経緯も大いに関係していると ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Apr 2020 18:02:13 +0900</pubDate></item><item><title>時間潰し</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43911439/</link><description><![CDATA[こんばんは。

家での過ごし方にストレスを感じている人が何割かいらっしゃるそうです。
そんなに頻繁に出かけてたの？と疑問に感じながらニュースを眺めている次第。

というよりストレスに感じてしまう人は変化を受け入れられない人なんじゃないかなぁと少し辛辣な目で見ている僕がいます。
状況が状況 ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Apr 2020 03:14:32 +0900</pubDate></item><item><title>夏タイヤ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43894249/</link><description><![CDATA[こんばんは。

ようやっと夏タイヤへ交換しました。
毎年、春が顔を覗かせる頃になると突然雪の日がやってきます。
おいおい、散々身を潜めておいてそりゃあないぜと思いつつ、やはり夏タイヤへの交換は様子見しておいて正解だったなと。

なので4月、遅いときには5月に交換します。
甲信越地方の方 ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Apr 2020 04:03:27 +0900</pubDate></item><item><title>命の価値を考える</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43869073/</link><description><![CDATA[こんばんは。


新型コロナ、連日報道されています。
山梨県で0歳の子が予断を許さない状況となっているようです。
毎日見るニュースは暗く辛いですね。



さてココまで感染拡大している驚異の数字を見た上で自らの判断で行動制限できない猿は病に関わらず死ねと思っています。
政府や行政 ...]]></description><pubDate>Thu, 02 Apr 2020 02:24:13 +0900</pubDate></item><item><title>たまには車の話</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43857682/</link><description><![CDATA[こんばんは。


ただいまFDは某所でお休み中。
ガソリンも安くなってきたし、たまには出勤で使ってみるかぁ？なんて計画を立てているもののカバーの取り外しが面倒で結果特に何もせず。




ここ数日間、雨も多いですしどうなることやら。

さてタイトルの通り車の話を勝手気ままに書こ ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Mar 2020 01:56:30 +0900</pubDate></item><item><title>ジャンクフード</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43830640/</link><description><![CDATA[こんばんは。

たまに無性に食べたくなりませんかジャンクフード。
ということで妻と食べてきました。今月初旬でしたかね。

世間では自粛ムードが高まってきたころで観光客も軒並み減ってきたタイミングだったと記憶しています。


http://moosehills.jp/


ムース ...]]></description><pubDate>Thu, 19 Mar 2020 23:52:52 +0900</pubDate></item><item><title>解放</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43820709/</link><description><![CDATA[こんばんは。

1週間に1度程度しか乗れなくなったFD。
寂しいなあ。

けど1週間に1度は思いっきり長距離を走らせてやるようにしています。
と言っても自宅と実家の往復なので400kmでしょうか。
写真を撮る機会も減ってしまったのでこんな1枚を。





ん？
わからな ...]]></description><pubDate>Sun, 15 Mar 2020 23:59:28 +0900</pubDate></item><item><title>実家</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43810716/</link><description><![CDATA[こんばんは。

気付けば3月も半ばなんですね。
僕は次の請負先の関係でしばらく実家から通うこととなりました。

静岡の海傍です。
山梨で眼前に富士山を見て毎日を過ごし、今は太平洋を見て過ごしています。
見方を変えれば田舎ですが僕にとっては贅沢だなぁと思っています。

一時期、という ...]]></description><pubDate>Fri, 13 Mar 2020 00:11:41 +0900</pubDate></item><item><title>夜明け</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43767862/</link><description><![CDATA[こんにちは。


おじさん4人の戯れということで雀荘に行ってまいりました。
特に意識していませんでしたが2月だけで5回程行っていたようです。

本当か嘘か若者で麻雀のルールすら知らない人が多いみたいですね。
と言っても10何年も前から似たようなことは言われていますが。

複雑ながら ...]]></description><pubDate>Fri, 28 Feb 2020 14:15:33 +0900</pubDate></item><item><title>祝・みんカラ歴10年！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43765312/</link><description><![CDATA[2月21日でみんカラを始めて10年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞

↑
これテンプレなんですね。せっかくなので残しておきます。
改めましてこんにちは。

10年経ったようです。
と言っても80%以上が幽霊でしたし最初は熱心だったもののイジる場所がなくなると ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Feb 2020 11:21:34 +0900</pubDate></item><item><title>大黒PA</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43754119/</link><description><![CDATA[おはようございます。


花粉の飛散がすさまじいですね…！
昨日はしっかり薬を飲んでいたので気が付きませんでしたが昨日の時点で相当数が舞っていました。

ところで昨日はヤマシ\太さんと初めての顔合わせということで大黒PAへ行ってきました。


みんカラから連絡が来ていましたが僕はど ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Feb 2020 09:38:57 +0900</pubDate></item><item><title>ディズニーランド②</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43734775/</link><description><![CDATA[こんにちは。

先日行ってきた、と言ってもかれこれ10日ほど経ってはおりますが、ディズニーランドで食べたものシリーズを貼っていきます。

思えば20年以上、朝食のない生活が基本でしたし1日1食が基本なのも大学生のころからカウントすると10年以上ですか。

1度に食べる量はそこそこ多いです ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Feb 2020 16:01:04 +0900</pubDate></item><item><title>ディズニーランド①</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43716189/</link><description><![CDATA[こんにちは。


夫婦揃って合わせたわけでもないのに重なった3連休。
1月後半から予約と準備をしてディズニーランドへ行ってきました。

結婚する前、ランドもシーも含めて毎年必ず年パスを買っていました。
1人でよく行っていたんですね。
さすがに100回単位で行っていれば詳しくもなります ...]]></description><pubDate>Mon, 10 Feb 2020 11:25:29 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑰～㉓</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43709097/</link><description><![CDATA[こんにちは。

安心してください！
続けていますよ？
ちょっとしたチートデイが続いてしまいましたが…。
言い訳させてください！
3連休で妻と出かけていたんです。
たまにはいいじゃない。



ということで一気に。




身長：169～170cm
体重：不明（記録忘 ...]]></description><pubDate>Sun, 09 Feb 2020 17:18:56 +0900</pubDate></item><item><title>サングラス</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43697017/</link><description><![CDATA[こんにちは。

おそらくみんカラユーザーは全員？が常備しているであろうサングラス。
買ったらしまいっぱなしじゃなく、しっかり使っていますか？
かく言う僕もサボってかけないことが多いので自分への戒めを含めて日記にしています。




日本ではあまりサングラスをかけることが文化として根 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Feb 2020 16:31:07 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43693459/</link><description><![CDATA[こんにちは。


体重が不思議な減り方をしてしまいました。



身長：169～170cm
体重：63.3kg
(前日-800g)

★昨日食べたもの
木綿豆腐1丁　200kcal
キムチ100g　46kcal
青椒肉絲　700kcal前後(相変わらず計算すごい雑)
 ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Feb 2020 13:25:01 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑬⑭⑮</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43690170/</link><description><![CDATA[こんにちは。


連日の付き合い？でとんでもない食生活を送ってしまいました。
常に1人で食事調整できたら問題ないのですが、さすがに日常生活を送る上で付き合いは避けては通れないものですね。

これを食べたら今までの努力が…
なんて葛藤しながらの食事でした。







 ...]]></description><pubDate>Sat, 01 Feb 2020 15:14:21 +0900</pubDate></item><item><title>散歩</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43687454/</link><description><![CDATA[こんにちは。


久しぶりの休みの前日。
最近の夜は気温も暖かく洗車するには気持ちのいい夜になりました。
ボディカバーを外し洗車をして、次の日にカット予約してある美容室へ。
と思って目を閉じました。










次の日の朝。



まったく…
FD ...]]></description><pubDate>Fri, 31 Jan 2020 15:36:34 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑪⑫</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43682158/</link><description><![CDATA[こんにちは。

相変わらずな生活をしていますが今回は少し増えるという結果になりました。








身長：169～170cm
体重：63.7kg
(前日-0g)

★昨日食べたもの
 キムチ100g　46kcal
木綿豆腐1丁　200kcal
野菜カレー　80 ...]]></description><pubDate>Wed, 29 Jan 2020 14:30:38 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑩</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43676985/</link><description><![CDATA[こんにちは。


昨日分です。
あまり変わり映えしないメニューでした。









身長：169～170cm
体重：63.7kg
 (前日-100g)

 ★昨日食べたもの
キムチ100g　46kcal
サラダチキン　約108kcal
木綿豆腐1丁　2 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Jan 2020 14:51:13 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑧⑨</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43668755/</link><description><![CDATA[こんにちは。

なぜか定期的に更新ポチッした日記が消える気がします。
無意識に下書きにして削除してしまっているのか何なのか。

仕事中にサボって更新しているバチなんじゃないかなと思っています。
ということで2日分を一気出ししていきます。



まずはこれ。





 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jan 2020 11:02:25 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化⑤⑥⑦</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43665352/</link><description><![CDATA[おはようございます。

投稿したつもりの日記が全部下書きになっていて、かつ削除してしまったもので大変落ち込んでいます。
でも継続しているのでよしとします。



さっそく写真がない日から。

身長：169～170cm
体重：64.2kg
 (前日-300g)

昨日食べたも ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Jan 2020 11:26:56 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化④</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43658052/</link><description><![CDATA[こんにちは。

さっそく痛恨の写真撮影忘れをしてしまいました。
仕事から帰ってすぐ、空腹の中で妻の86の洗車に向かいました。
2人での作業だったので洗車時間も早く非常にスムーズでした。

86って大きいんですよね。
FDと比べてですよ？
面積が広い分、洗うのも一苦労に感じます。
 ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Jan 2020 14:33:07 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化③</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43655501/</link><description><![CDATA[こんにちは。


もう日々の生活がルーチン化されて日記を書くのが楽しくなってきました。





まずは恒例の数字から。

身長：169～170cm
体重：65.3kg
 (前日+100g)

昨日食べたもの
間食にナッツ類
プロテインバーチョコ　183kcal
 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Jan 2020 14:00:53 +0900</pubDate></item><item><title>軽量化②</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/699324/blog/43652506/</link><description><![CDATA[こんにちは。こんばんは。

もうこの時間は暗いのでどっちが正解かわかりません。
簡素な献立で過ごして…いるかと思いきや、お腹いっぱい食べています。
せっかくなので僕の軽量化メニューをご紹介したいと思います。





これだけ食べても700kcal前後です。
無理やり詰め込みま ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Jan 2020 17:03:51 +0900</pubDate></item></channel></rss>