あるぽろのブログ一覧

１週間の疲れが、ドっと出だので夕方からの行動でした。

息子と私は家でゴロゴロ…。

Tポイントの有効期限が今日までなので、どうしよう!?

欲しいものは、Amazonしか安いし…。
？？？♪

発見！
アルファードのパーツです。
シルクのアイラインフィルムに決定。そんなに高くなく、以前からアクセントに付けたかった物です。

夜に奥さんにポチってもーらお♪

一方。

奥さんと娘は近所の公園で遊んでいるので、自転車でブラブラ合流♪

天気のいいひとときでした。

そして、…！

ポチっ。

二か月程前、奥さんの職場に舞い込んできました。

弱っていたので保護し、家で飼っています。
セキセイインコのピーちゃんです。よろしくネ！

子どもたちの人気者になっていますが、小屋の掃除は私の仕事???
週に一度は、ピーちゃんを玄関に放し、鳥かごを分解し水でチャーっと洗います。

朝から天気が良かったので、お掃除決行。
気温が少しずつ下がっているので、冬毛に生え変わるか、最近抜け毛が激しいです。


きれいなお家で大満足pi!!!

夕方は、久しぶりにチャリトレです。

過去二年は、今の時期は５㎞・５０分程度毎日ウォーキングしていましたが、今年は実施していません。

なので、Schwinn君に跨り、いざ・・・

？
身体が重い、でも頑張りました。
１０㎞・３８分の走行でした。


公園でちょっと休憩。

運動せねば。

綺麗なハナミズキが、知らないうちに咲いていました。


満・満開です!!!




年度末、年度初めと余裕ない仕事で、４つの総会の準備を掛け持ちしています。もう、どれがどれだか‼？こんがらがってます。

ふと、庭に目をやると、朝日を受けてピンクが全開でした。


私も奥さんも忙しすぎて、身近な季節の変化に気が付きませんでした。

昼に買い物。

夕方には柿を接ぎ木していましたのて、確認のため畑へ。


成功です。日当たりが悪いので少し遅れていますが、無事活着していました。

その後、いろいろ忙しかったので、２㎏リバウンドしていましたので、久しぶりにサイクリングを決行です。


しんど～。


軽めなので、こんなモンです。

夏太りします。
毎年８月に体重がMAX。

昨年は、86kg。
今年は合宿研修が2週間あったので、88kgに。



やばい。

で。

8月下旬から、ウォーキング。
50分、5km程度。

足首と腰に負担がかかってきましたので、五日前から自転車再開です。

60分、20km程度。


連休なので、ちょっと冒険しました。

行き先は、和歌浦。


新不老橋。


片男波。

砂浜に沿って駐車場があり、波音を聞きながら、しばしポタポタ。
海は気持ちいいですが、お尻がそろそろ限界です。



追伸
夕方、息子のチャリ特訓も兼ねて、じいちゃん・ばあちゃんに会いに田んぼとイチジク畑に行きました。


台風の後、いい天気が続いていますので、今のイチジクはメッチャ旨い。
明朝に収穫予定の果実をチョッとパクッ!
娘も大喜び。