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2014年10月26日 イイね！

夕トレ、その前に！

夕トレ、その前に！二か月程前、奥さんの職場に舞い込んできました。

弱っていたので保護し、家で飼っています。
セキセイインコのピーちゃんです。よろしくネ！

子どもたちの人気者になっていますが、小屋の掃除は私の仕事???
週に一度は、ピーちゃんを玄関に放し、鳥かごを分解し水でチャーっと洗います。

朝から天気が良かったので、お掃除決行。
気温が少しずつ下がっているので、冬毛に生え変わるか、最近抜け毛が激しいです。


きれいなお家で大満足pi!!!

夕方は、久しぶりにチャリトレです。

過去二年は、今の時期は５㎞・５０分程度毎日ウォーキングしていましたが、今年は実施していません。

なので、Schwinn君に跨り、いざ・・・

？
身体が重い、でも頑張りました。
１０㎞・３８分の走行でした。


公園でちょっと休憩。

運動せねば。
Posted at 2014/10/26 18:42:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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「納車されました。」
何シテル？   09/04 13:42
あるぽろです。よろしくお願いします。 みなさんのパーツプレビューや整備手帳を参考にここまで頑張って弄ってます。

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