2013年05月30日
今年始めの健康診断でかなり凹まされた寅さん♪です^^;
で、
がんばりました( ̄▽ ̄)b
結果
まずは要再検査だった血圧
上145→113
下101→85
で合格ヽ(▽⌒*)
次に要精密検査だったコレステロール
合格ヽ(▽⌒*)
当初上記2点の改善のために始めた食事制限に運動でしたが思わぬ効果が
体型が大幅に変化0( ̄▽ ̄)0
体重マイナス7kg
胸囲プラス6センチ
腹囲マイナス5センチ
加えて特に腹筋が高校生以来ですが割れてきちゃったヽ(*^Д^*)ノ
(6つとかではないんだけど^^;)
なんか頑張った結果が目に見えると嬉しい♪
一つだけ悲しいのが
ウチの娘はオイラのぽよぽよお腹が好きだったらしく現在のお腹は
「凸凹してゴツゴツしてるから嫌い(。=`ω´=)」
と言ってお腹の上で寝てくれない
パパはちょっぴり淋しいです。。。
あ、そうそうラオウ様は負けず嫌いなので一緒に張り合ってダイエットちう^^
経過の程は・・・どう批評してもしばかれるので静観ちう(笑)
Posted at 2013/05/30 17:59:55 | |
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嬉しかったこと? | スポーツ
2013年02月06日
いよいよ25年ぶりの上京も来週に迫ってきました
当初予定では15日(金)の仕事終了後19時~20時に出発
到着翌16日(土)8時30分までにディズニーランド!
という深夜の高速を夜を徹して走行弾丸ツアーだったのが
15日(金)仕事を早く切り上げる事が出来そう( ̄▽ ̄)b
ってな訳で出発時間が16時前後になりそう♪
よって、布団で寝られることが決定o(゚∇゚*o)(o*゚∇゚)o~♪
15日(金)は静岡IC近くのビジネスホテルにご宿泊となりました
しかも家族4人で7700円( ̄○ ̄;)
めっちゃ安い宿めっけました♪
目を瞑れば何処でも一緒♪ってのが身上なので大概の事は気にしませんwww
とは言っても翌日15日(土)出発は5時過ぎなんですけどまあ良いでしょうσ(^_^;)
なので15日(土)は元気一杯でSAB東雲に行けそうです^^
一応11時位にはSAB東雲到着予定です
迷子になってなければ・・・0( ̄▽ ̄)0
Posted at 2013/02/06 13:14:43 | |
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嬉しかったこと? | 旅行/地域
2012年08月23日
いまだハンドル交換バレてなく平和な寅さん♪です(* ̄0 ̄)/
今週末はNHTでは八方オフ
オイラは距離的なこともあり今回は見送りました(;_;)
流石に6歳・7歳児にラオウ様連れて片道約500km日帰りは・・・
かと言って数少ない休みを何もせず「じっ」としていられる訳も無いので嫁さんに
「今週末どうする?」
と一応聞いてみると
「(; ̄ー ̄)...ン?言ってなかったっけ?」
「な・何を???(汗)」
「土曜から伊豆に行ってくるって♪」
「えっ(゚Д゚≡゚Д゚)なにそれ?
そんなん知らんから会社あるよ(汗)」
「あっ♪大丈夫♪♪お母さんとで行ってくるからパパ一人を満喫しててイイよ(〃^∇^)o」
「・・・」
嬉しいのか悲しいのか
もっと早く言ってよ~!
ってな訳で急に週末ヒマになった(*T∇T*)
追記
急遽25日午後から休み取っちゃった~♪(爆)
鬼の居ぬ間に・・・( ̄▽ ̄)b
Posted at 2012/08/23 13:39:50 | |
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嬉しかったこと? | 旅行/地域
2012年06月18日
お夕飯
チビ助二人の手作り<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!
生きてて良かったあああああ(号泣)
Posted at 2012/06/18 10:34:06 | |
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嬉しかったこと? | グルメ/料理
2012年05月21日
本日は平日月曜日
なのに
朝6:30
「ぱぁ~ぱぁ~!」
嫌~な予感のするモーニングコール
分かるんです
良くない気配というものが(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!
ただ
声の主はチビ助二人
と言うことで寝てて聞こえないフリを決め込んで無視無視♪
「ぱぱ(▼皿▼〆)」
やばい!
この声親分だ(汗)
「はいっ!どうしたの(゚_゚i)?」
オイラの小部屋の前に何故か嫁(汗)
あまり朝一から(朝だけじゃないけど)見たくない光景・・・
「日食!」
「は?」
渡されたのはB5位の厚紙二枚
「何これ???」
「これで金環日食の観察よろしく♪」
「(@_@;)?????」
何やら学校で日食の観察が宿題で出てたようです
その厚紙をよく見ると真ん中辺にフィルムが貼ってある
そこから太陽見て日食を観察してレポート提出らしい
で
なぜ
これがボクの手元にあるわけ???
日食は丁度通勤時間なんかと被る為保護者同伴での観察が条件なんです
で、子供二人は着替えて準備万端
親二人は
「・・・」
ともにまだパジャマσ(^_^;)
「私パジャマで付き添うわけにいかんからパパ宜しく♪」
と言うことで子供二人の日食観察に朝の早よから付き合ってきました^^;
が、
オイラの普段の行いが良いのか
オイラの普段をお天道様が哀れんでくれたのか
何にせよ素晴らしくいい天気♪
めっちゃ綺麗に観察できました^^
寝覚めは決して良くなくむしろ最悪に近かったですが日食観察は十分オイラも楽しめました♪
チビ助二人も宿題出来たし目出度し目出度しヾ(=^▽^=)
Posted at 2012/05/21 16:37:20 | |
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嬉しかったこと? | 暮らし/家族