寅さん♪のブログ一覧

今年始めの健康診断でかなり凹まされた寅さん♪です＾＾；

で、

がんばりました(￣▽￣)b

結果
まずは要再検査だった血圧
上１４５→１１３
下１０１→８５
で合格ヽ(▽⌒*)

次に要精密検査だったコレステロール
合格ヽ(▽⌒*)

当初上記２点の改善のために始めた食事制限に運動でしたが思わぬ効果が

体型が大幅に変化0(￣▽￣)0
体重マイナス７ｋｇ
胸囲プラス６センチ
腹囲マイナス５センチ
加えて特に腹筋が高校生以来ですが割れてきちゃったヽ(*＾Д＾*)ノ
(６つとかではないんだけど＾＾；)

なんか頑張った結果が目に見えると嬉しい♪

一つだけ悲しいのが
ウチの娘はオイラのぽよぽよお腹が好きだったらしく現在のお腹は

「凸凹してゴツゴツしてるから嫌い(。=`ω´=)」

と言ってお腹の上で寝てくれない
パパはちょっぴり淋しいです。。。

あ、そうそうラオウ様は負けず嫌いなので一緒に張り合ってダイエットちう＾＾
経過の程は・・・どう批評してもしばかれるので静観ちう(笑)