<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>シンキ / 気が向いたらいじります</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/</link><description>シンキです。

スポーツライフのための
車に仕上げていきます。


いつかは
音楽活動を再開しようと考えていますが、
妻の視線が気になりますｗ


よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 08:39:51 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>シンキ / 気が向いたらいじります</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/</link></image><item><title>アクアに乗り換えました、妻が</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/29416607/</link><description><![CDATA[フォレスターが引き取られ、
アクアになりました。



スタッドレス用のホイールは中古のﾌﾟﾛﾄﾞﾗｲﾌﾞGC10の15インチを探しました。

車重が軽くて、
取り回しが楽です。

...]]></description><pubDate>Mon, 11 Mar 2013 17:13:47 +0900</pubDate></item><item><title>アクアの納車日が</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/29380575/</link><description><![CDATA[フォレスターからアクアに乗り換え日が
今週末の日曜日になりました。
来週始めともいいますか。

免許を取ってからの所有履歴を回想。

81マーク2を20万キロ→祖母兄弟に譲渡。
BGを17万キロ→下取り。
GDB涙目インプレッさは、2万キロにて
住宅建築費のため買い取り～。
BHを14万キロ→義兄に ...]]></description><pubDate>Thu, 07 Mar 2013 23:04:26 +0900</pubDate></item><item><title>アイアンマンジャパンエントリー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/29210555/</link><description><![CDATA[久しぶりの投稿です。

アイアンマンジャパンエントリー完了しました。

しかしエントリー費用がお手頃価格ではないね！
トータル費用の仕上がりを抑えていかないと。...]]></description><pubDate>Sun, 17 Feb 2013 05:46:35 +0900</pubDate></item><item><title>ガスケット交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/29090520/</link><description><![CDATA[オイルくささの原因はタペットカバーあたりからの漏れだとわかりました。

フォレスターの修理はこのガスケットを交換するのが最後になります。

オイルクリアランスも増えているようで
油圧が安定しません。オイルポンプをタイミングベルト交換とあわせて交換すれば解消します、が…10万コースになるので、妻に相談 ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Feb 2013 21:04:57 +0900</pubDate></item><item><title>例年を超えました。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28956256/</link><description><![CDATA[１月にこんだけ降ったのは
記憶にありません。

積雪量1メートル超えました。

フォレスターは本領発揮です。

95000kmですが、
未だにリッター10kmは走るので、
買い換える計画も先送りです。

ガソリンが180円になったら
かな

...]]></description><pubDate>Sun, 20 Jan 2013 07:29:57 +0900</pubDate></item><item><title>SFフォレスター治療とリハビリ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28604208/</link><description><![CDATA[原因不明でしたが、
セオリー通り確認したところ
ヒューズが切れたことによるそうです。

しかし、切れることのないヒューズだったそうで、念のため再現性を確認してもらっています。

絶縁劣化によるものか
はてさて。

次の車候補を探しはじめるかなと考えはじめてます。
...]]></description><pubDate>Fri, 14 Dec 2012 15:02:41 +0900</pubDate></item><item><title>立川周辺ジョグ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28592218/</link><description><![CDATA[懇親会の酒抜きに
立川周辺ジョグ5km
雪がふってなくても寒いですね～。
]]></description><pubDate>Thu, 13 Dec 2012 06:51:17 +0900</pubDate></item><item><title>SFフォレスター入院</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28585696/</link><description><![CDATA[昨日までは元気いっぱいだったんですが、
今朝妻が動かしたら
ウインカーがつきません。ハザードもだめ。エンジンはかかりますが、メーターもだめ。
かろうじてナビで電圧をみると11.6V

ダイナモが逝っているのかもわかりません。
前進は出来ますが、シフトインジケーターは反応しません。

ディーラーに連絡 ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Dec 2012 13:24:43 +0900</pubDate></item><item><title>SUGOファンキーエンデュ～ロ2012</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28369581/</link><description><![CDATA[7時間耐久のロードの部にでました。

職場の自転車部は出産ラッシュで
去年の4人組4位チームは組めず…、
新人2名を入れて5人で組みました。
部長の私は体重プラス10kgで挑みます(笑)

パフォーマンスを維持するため1周ごとに交代。
去年は最大78km/h出せたのですが、
今年は風が強く58どまり ...]]></description><pubDate>Mon, 19 Nov 2012 06:00:38 +0900</pubDate></item><item><title>部品購入およびＤＩＴ試乗</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28280715/</link><description><![CDATA[自宅近くのスバルディーラーに部品をとりにいってきました。
アンダーカバーのクリップです。３９９円なり。

店内をみわたしてみるとなにやらカーテンで仕切られたあやしげな空間が。
カーテンで仕切られた空間には
やはり
新型フォレスターが祀られていましたｗ
みなさんスマホにて撮影し
どこか ...]]></description><pubDate>Sat, 10 Nov 2012 11:02:57 +0900</pubDate></item><item><title>複雑な合格証</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28252018/</link><description><![CDATA[いま話題のあの方。



文科省大丈夫か...]]></description><pubDate>Tue, 06 Nov 2012 21:19:00 +0900</pubDate></item><item><title>スバル感謝デー久しぶりに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28169004/</link><description><![CDATA[補修部品の値引きを期待して
近所の歩いて3分のスバルに
車で出掛けました。(;&#180;д｀)

なにやら
定価のお見積り(笑)
聞いたら、カタログにあるパーツのみ割引対象だと。
そうなんですね(笑)

待っている間に試乗車をチェック(笑)
BRZって260kmまでメータが刻まれてるんですね。
D ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Oct 2012 00:08:00 +0900</pubDate></item><item><title>初めての</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28119378/</link><description><![CDATA[やってまった。
通勤ドリフト。

前の車が登り坂で減速してしまったので反射的に追い越し。

そのままS字コーナーに進入し
ずるっとドリフト状態。

15年ぶりの感覚に興奮してしまいました。

アドバンスポーツを履いてて良かった。


○本日のトレーニング
　朝ジョグ　3km
　夜スイム2.8km
以 ...]]></description><pubDate>Tue, 23 Oct 2012 21:17:54 +0900</pubDate></item><item><title>立川入りして</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/28074989/</link><description><![CDATA[出張打ち合わせ前に
朝ジョグ10km60min

昭和記念公園周りで目に留まりました！
明日20日は箱根駅伝予選会です。


しかし六時前だというのに
モノレールは動くんですね。



立川って走りやすいですねー。
400mスプリントしても迷惑にならないです。
...]]></description><pubDate>Fri, 19 Oct 2012 16:44:41 +0900</pubDate></item><item><title>陸上部飲み会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/27998682/</link><description><![CDATA[定時退社後、
陸上部飲み会でした。

会場の温泉までランニング10km



二次会は
若手の女子アスリートが中心ですね。


やはり
飲むために走る(笑)...]]></description><pubDate>Thu, 11 Oct 2012 00:59:19 +0900</pubDate></item><item><title>車より</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/27959365/</link><description><![CDATA[やはり生身の人間をいじるのが
自分の趣味みたいです。

機械は予防保全が一番。
人間も壊れる前に
ガス抜きが必要です。

今夜は飲んで明日からトレーニング再開！...]]></description><pubDate>Sun, 07 Oct 2012 17:10:34 +0900</pubDate></item><item><title>明日から</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/27958561/</link><description><![CDATA[ようやくイベント出張がおわり
明日からトレーニング再開です。

宮古島は間に合わないので、
確実に五島から行きます。

あわよくば皆生も。

キロ四分の壁を破るために
一歩ずつ前に。

バイクは180km6時間切り。

スイムはどんどんタイムが落ちてるけど。



がんばろう日本

がんばろう俺。
 ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Oct 2012 15:28:58 +0900</pubDate></item><item><title>燃料フィルター交換してみました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/27945938/</link><description><![CDATA[マグネット入りの燃料フィルターに交換してみました。
排気音が変わりました(笑)
よほど詰まっていたんでしょうかね。...]]></description><pubDate>Sat, 06 Oct 2012 10:46:45 +0900</pubDate></item><item><title>オイル交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/27770962/</link><description><![CDATA[連休最終日の今日はフォレスターのオイル交換デー。
Amazonでペール缶のキャッスルオイルsn5w30を6690円で買って
今朝暑くなる前に交換しました。

燃調がリーン側なので
4000km早めの交換。

ガソリン臭はありませんでした。
...]]></description><pubDate>Mon, 17 Sep 2012 21:18:28 +0900</pubDate></item><item><title>長崎五島バラモンキングエントリー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/25177667/</link><description><![CDATA[ひさびさの更新です。

青森は雪がどっさりです。

そんな中、南国の長崎五島バラモンキング
エントリーしました。

１４１番です。

またお会いしましょう！...]]></description><pubDate>Mon, 16 Jan 2012 21:23:21 +0900</pubDate></item><item><title>宮古島落選</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24911430/</link><description><![CDATA[クリスマスプレゼントは無かった～

ドンマイ

...]]></description><pubDate>Fri, 23 Dec 2011 17:57:53 +0900</pubDate></item><item><title>大阪の夜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24847582/</link><description><![CDATA[神戸での仕事が一段落したので
大阪駅に移動しました。



スノーマンのイベント？があるみたいです。


混む前に天空の畑を観察。



懐かしい昔の上司と飲んで・・・グリコ前




大阪、光ってますね～。本日はランニングナシです。


大阪、来年は大阪城を ...]]></description><pubDate>Sat, 17 Dec 2011 08:06:08 +0900</pubDate></item><item><title>神戸市内１０ｋｍラン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24824881/</link><description><![CDATA[

生田神社から山にむかい
展望台～諏訪神社～港～神戸タワー（？）～三ノ宮駅
とジャスト１０ｋｍを走りました。

夕焼けに見とれながら
宿まで辿り着きました。





auのランアプリは地図にラップを刻んでくれて
目安がわかりやすいですね。
４年目になりますが、まだ使 ...]]></description><pubDate>Wed, 14 Dec 2011 18:55:14 +0900</pubDate></item><item><title>神戸は三宮つきました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24823679/</link><description><![CDATA[
久しぶりの更新です

出張期間の週末まで走ります



写真は宿の前です

下は今朝の弘前、岩木山

...]]></description><pubDate>Wed, 14 Dec 2011 15:49:17 +0900</pubDate></item><item><title>ウォーキング１０ｋｍ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24815105/</link><description><![CDATA[今日は６～７ｋｍ/hペースで10ｋｍ歩きました。

そろそろ、ロングに意識を切り替えていきます。

北海道では１２２ｃｍを記録したようですが、
弘前では、２ｃｍぐらいですかねぇ。

写真撮り忘れ・・・

神戸入りの準備をして、
息子と風呂入って、
年賀状刷って

今日も終わ ...]]></description><pubDate>Tue, 13 Dec 2011 17:13:09 +0900</pubDate></item><item><title>本日、最終家建築中打ち合わせ＆１４日より神戸入り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24778225/</link><description><![CDATA[マイホーム打ち合わせが終わり
現地合わせして、照明が確定しました。

来月入居です。

断熱は北海道仕様。
太陽光７．９ｋＷ（ほぼ２件分）

ローラーコーナーを２か所整備したので
冬季練習は問題ないはず。（あとはモチベーション）

１４日から１７日まで関西に出張です。

も ...]]></description><pubDate>Sat, 10 Dec 2011 14:45:56 +0900</pubDate></item><item><title>本日、恐山駅伝</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24370718/</link><description><![CDATA[ひさびさの更新です。

さぼってました。

本日は、恐山駅伝です。

チョー登りの１２％を２ｋｍを担当することになりました。
目標１３分！

さて、宮古島エントリーしました。無事とおるといいなぁ。

本日より体重を１ｋｇづつ落とします。
...]]></description><pubDate>Thu, 03 Nov 2011 06:11:45 +0900</pubDate></item><item><title>本日のトレ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/24039380/</link><description><![CDATA[昨日出張のかわりの休暇でした。

久しぶりの成分献血が１１：５０に控えていたので
セント○ルスポーツ●前にて
スイム　０．５ｋｍ
で終了。

午後からランニングかバイクをやろーかなと思っていたんですが、
気温８度に雨のため
あきらめました。。

ぜんぜんトレーニングになってない ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Oct 2011 15:51:48 +0900</pubDate></item><item><title>失踪者　三重ナンバー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/22912137/</link><description><![CDATA[この記事は、皆様にお願いがあります。について書いています。

なにかに巻き込まれてしまったのでしょうか。。。情報拡散目的で、リンク先をトラックバックお願いします。...]]></description><pubDate>Sat, 25 Jun 2011 04:29:37 +0900</pubDate></item><item><title>五島バラモンキング完走</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/22872975/</link><description><![CDATA[第一回バラモンキング完走してきましたよー。

雨ザーザーでしたが、
萎えずに走り（？）きりました。

ベスト体重プラス6kgを
反省しっぱなしの
レースでした。

スイムはコースから恥ずかしいほど外れたし。
バイクは最後の坂を忘れてペースダウン(笑)。

ランは12kmからピ ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Jun 2011 12:05:48 +0900</pubDate></item><item><title>弘前～十和田湖１周</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/22701101/</link><description><![CDATA[日曜日
五島への調整のため最後の踏み込み練習してきました。
十和田湖は反時計回りのあまりやらない回り方です。

実走行時間５時間２０分　１４７ｋｍ
おつかれさまでした。

まーこんな感じだな。
...]]></description><pubDate>Mon, 06 Jun 2011 17:13:45 +0900</pubDate></item><item><title>津軽半島ロングライド</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/22354544/</link><description><![CDATA[弘前から十三湖まわってきました。

メンバーは、職場の自転車部のうち四人。
いきなり40km /hで巡航しはじめるので
ばてました。

しじみ定食いただいてきました。写真は仲間が食べたしじみラーメンですね。

160kmジャストルートでした。

...]]></description><pubDate>Sun, 08 May 2011 05:24:27 +0900</pubDate></item><item><title>初バイク練習（そろそろやばい）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/704244/blog/22105953/</link><description><![CDATA[今季初バイク練習会＠弘前に参加しました。

アイアンマン常連者のつわもの達に混じりました。
同時に映画わさおのエキストラメンバーでもあります。

７：００開始
弘前～目屋ダム　２８ｋｍ
目屋ダム～弘前　２８ｋｍ
計５６ｋｍ　要所要所で先頭交代。

先頭ひいて４％登り３３km/hで ...]]></description><pubDate>Sun, 17 Apr 2011 17:45:12 +0900</pubDate></item></channel></rss>