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イイね!
2014年07月25日

きつい(。´Д⊂)

最近、どっと暑くなりましたね~

バテはじめてる、Masa君です

昨日、妹に『体、引き締めたいから、走りに行こう』
と誘われ、元々短距離走をしていたので、走るのは得意とは言え、何年前のはなしで、今まで運動してなかったんだから、走れる分けないのです。
妹も、とりあえず歩いて体力がついたら、少しづつ走ろうとなり、2日ほど歩いてます。

昨日ら初めて、なぜ2日と疑問に思われるかもですが、夜中の
1時頃から歩いてるのです。

初日は家を出て、近所にあるふれあい公園へ往復&中にあるウォーキングコース、あわせて1.6kを30分であるき、昨日はまだいけるなと話、家→図書館→塩業所→第2小鳴門→国道11号徳島方面→鳴門病院横の山越え→図書館→家と、地元の方ならルートは解るとおもいますが、8.4kを1時間40分かけてあるきました。
5キロまでは、キロ12分とペースも良かったのですが、その後は妹がバテて、続いてオイラもバテてて、キロ15分になり、最終は近所20分になってました(。´Д⊂)

ま~そんなむちゃも祟り、筋肉痛です。
でも、雨が降らないかぎり、歩きます。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2014/07/25 10:53:03

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この記事へのコメント

2014年7月25日 20:20
夏ゎ嫌いだょ(´д`|||)
コメントへの返答
2014年7月25日 20:30
オイラも、苦手だよ・・・・

でも、薄着の水着の姉ちゃん見れるから、いいのだよ<(`^´)>

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