<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>さとし@DBA-RK1 / ヒダマリステップ、はじめました</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/</link><description>2010年3月に納車されました。

あまりいじらず、末永く乗りたいと思います。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 03:48:04 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>さとし@DBA-RK1 / ヒダマリステップ、はじめました</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/</link></image><item><title>花粉対策？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/26042773/</link><description><![CDATA[久々のblogアップです。
妻が花粉症で毎年辛そうにしているので、
写真の車載用空気清浄器を購入しました。

ネット上では9,000円ぐらいの商品ですが、なぜか950円でしたので、ダメダメでも良いや、程度の思いで購入しました。
（なんでこんなに安いんだろ？）

とりあえず妻の席の前の、 ...]]></description><pubDate>Sun, 08 Apr 2012 16:29:36 +0900</pubDate></item><item><title>ちょっと気になってます。エアコン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/24624837/</link><description><![CDATA[ご無沙汰しております。
九月から十一月にかけて怒濤の忙しさで
最近やっと落ち着いてきました。

久々のブログなのですが、
最近寒くなってきたため、車ではエアコン(暖房)を使っています。

私の車だけかもしれないのですが、
一列目のエアコン吹き出し口からは温風がでるのですが、
二列目 ...]]></description><pubDate>Sat, 26 Nov 2011 13:18:20 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.09.06</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23740005/</link><description><![CDATA[朝
  自家製おにぎり(梅干し&#215;２)
昼
  海賊おにぎり
  野菜たっぷりサンドイッチ
  チョココロネ
晩
  ご飯(普通盛り)
  ナスと豚肉と玉ねぎの炒めもの
  モヤシのナムル
  ニンジンとエリンギと刺身こんにゃくの煮物
  モロヘイヤと豆腐の玉子スープ ...]]></description><pubDate>Tue, 06 Sep 2011 23:05:28 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.09.05</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23731682/</link><description><![CDATA[朝
  自家製おにぎり(梅干し&#215;２)

昼
  魚沼産こしひかり弁当(コンビニ)

晩
  ご飯(大盛り)
  ピーマンのきんぴら
  キノコのナムル？
  肉じゃがにチーズをかけてオーブンで焼いたの

いつも美味しいご飯を作ってくれる妻に感謝です。...]]></description><pubDate>Tue, 06 Sep 2011 00:17:07 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.30～09.04</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23731638/</link><description><![CDATA[仕事が多忙すぎて…書けず。
会社に三泊ってなにごとか？]]></description><pubDate>Tue, 06 Sep 2011 00:13:02 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.29</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23649486/</link><description><![CDATA[2011.08.29 朝御飯
・自家製おにぎり（梅干し）
・自家製おにぎり（鰤ほぐし）
・ヨーグルト
・ヤクルト

2011.08.29 昼御飯
・パン屋さんのパン

2011.08.29 晩御飯
・ご飯(普通盛り)
・味噌汁(モロヘイヤ、豆腐)
・焼きさんま
・ゴーヤとな ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Aug 2011 10:10:30 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.25～28</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23649443/</link><description><![CDATA[2011.08.25 朝御飯
・自家製おにぎり（梅干し）
・自家製おにぎり（葉唐こんぶ）
・飲むヨーグルト
・野菜ジュース

2011.08.25 昼御飯
・コンビニおにぎり
・菓子パン（クリームパン）

2011.08.25 晩御飯
・ご飯（普通盛り）
・かぼちゃのグラタン ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Aug 2011 10:06:30 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.24.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602215/</link><description><![CDATA[ご飯(少量)
ラタトゥイユ
ゴーヤの唐揚げ
厚揚げとチンゲンサイの玉子とじ
ゴーヤのサラダ]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:45:21 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.24.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602193/</link><description><![CDATA[スイス風ハンバーグ＋ご飯(950円)

高かったけど旨かったです(^-^)/]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:43:10 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.24.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602182/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(梅干し)
自家製おにぎり(葉唐こんぶ)]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:41:37 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.23.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602172/</link><description><![CDATA[ご飯(少量)
モヤシと豚肉の梅蒸し煮
ゴーヤのサラダ(ゴーヤ、ツナ、玉ねぎ)
厚揚げとチンゲンサイの煮物...]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:40:24 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.23.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602156/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(梅干し)
自家製おにぎり(葉唐こんぶ)]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:37:43 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.23.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602146/</link><description><![CDATA[寝坊したため食べれず…]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:36:36 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.22.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602142/</link><description><![CDATA[雑炊
納豆を油揚げに詰めて焼いたやつ&#215;２
ゴーヤの唐揚げ

ゴーヤの収穫期のため毎日ゴーヤです(*^^*)...]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:35:31 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.22.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23602118/</link><description><![CDATA[ウィダーインゼリー(エネルギー)
野菜ジュース
飲むヨーグルト

体調不良のため、固形物が食べれませんでした(+_+)

会社には行けたものの結局ダウンして午前中は仮眠室で寝て、午後に少しだけ仕事して帰っちゃいました…...]]></description><pubDate>Thu, 25 Aug 2011 00:33:04 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.22.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573430/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(タコ飯)&#215;２
野菜ジュース
ヤクルト
飲むヨーグルト]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 07:08:31 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.21.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573427/</link><description><![CDATA[タコ飯(神戸帰省時のお土産を使用)
鯖の生姜焼
味噌汁(ワカメ、お麩)
小松菜とエリンギと梅肉の和えもの
エノキのピリ辛炒め
切り干し大根

頑張って作りました♪...]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 07:07:01 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.21.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573408/</link><description><![CDATA[パンケーキ(ハチミツ)
クリームチーズ
生玉ねぎのカレーマリネ]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 07:02:21 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.21.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573403/</link><description><![CDATA[食パン(ハチミツ)
目玉焼き(チーズのせ)
エビ風味ハンバーグ(？)
ヤクルト
ヨーグルト
食パンの耳のフレンチトースト風...]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 07:00:53 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.20.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573396/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
麻婆茄子(カロリー控えめ、油揚げ不使用)
ゴーヤの唐揚げ
切り干し大根
ゴーヤの佃煮...]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:58:26 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.20.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573387/</link><description><![CDATA[パン屋さんのパン(新座市のスワンベーカリーさん、美味♪)]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:56:26 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.20.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573381/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
納豆
生卵
鰤ほぐし
ヨーグルト
ヤクルト
葡萄]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:55:03 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.19.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573375/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
失念…]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:53:33 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.19.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23573371/</link><description><![CDATA[なめたけおろしそば(冷、社員食堂？)]]></description><pubDate>Mon, 22 Aug 2011 06:52:18 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.19.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23540237/</link><description><![CDATA[コンビニおにぎり(梅干し)
野菜たっぷりサンドイッチ
まるごとソーセージ(コンビニ惣菜パン)
飲むヨーグルト...]]></description><pubDate>Fri, 19 Aug 2011 12:05:32 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.18.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23536967/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
ナスと厚揚げの味噌炒め
オクラにチーズをのせて焼いたの
ゴーヤとツナと梅肉のサラダ
切り干し大根

いつも美味しいご飯を作ってくれる妻に感謝です。...]]></description><pubDate>Thu, 18 Aug 2011 23:52:24 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.18.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23536891/</link><description><![CDATA[昼休みを仕事&amp;昼寝で潰したため断食(;&#180;д｀)]]></description><pubDate>Thu, 18 Aug 2011 23:48:08 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.18.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23536868/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(梅干し)
自家製おにぎり(鰤ほぐし)
野菜たっぷりサンドイッチ]]></description><pubDate>Thu, 18 Aug 2011 23:46:40 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.17.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23536850/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
鮭のガーリック風味焼き
ゴーヤの唐揚げ
モヤシと厚揚げのサラダ
油揚げをカリカリに焼いたの...]]></description><pubDate>Thu, 18 Aug 2011 23:45:16 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.17.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23524398/</link><description><![CDATA[しおおにぎり(コンビニ)
野菜たっぷりサンドイッチ(コンビニ)
野菜ジュース]]></description><pubDate>Wed, 17 Aug 2011 22:08:21 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.17.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23524361/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(梅干し)
自家製おにぎり(葉唐こんぶ)
ヨーグルト
ヤクルト]]></description><pubDate>Wed, 17 Aug 2011 22:06:38 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.16.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23513114/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
鳥もも肉の唐揚げ(レンジでチンするタイプ)
冷奴
ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ
ゴーヤのおひたし...]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:26:15 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.16.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23513059/</link><description><![CDATA[ミスドのドーナツ]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:23:24 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.16.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23513033/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
ゴーヤチャンプル
エリンギの炒めもの
生玉ねぎのカレーマリネ
ヨーグルト
ヤクルト...]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:22:14 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.15.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512986/</link><description><![CDATA[ご飯(大盛)
ゴーヤチャンプル
ピーマンのまるごと煮(醤油、みりん、生姜)
長芋のステーキ]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:20:16 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.15.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512934/</link><description><![CDATA[担々そうめん]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:17:47 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.15.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512894/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
納豆
生卵
惣菜サラダ
ゴーヤの佃煮
すいか
冷凍みかん]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:15:51 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.14.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512860/</link><description><![CDATA[ご飯(大盛)
かぼちゃの煮物
鶏もも肉の炙り焼き
イカの唐揚げ
おくらの梅わさ和え]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:14:08 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.14.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512817/</link><description><![CDATA[冷や汁うどん(埼玉県羽生市のうどん屋さん)]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:12:04 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.14.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512774/</link><description><![CDATA[食パン(２枚、ハチミツ)
小松菜のカレー和え
新じゃがの胡麻味噌煮
目玉焼き(チーズ、バジル)...]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:10:21 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.13.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512706/</link><description><![CDATA[盛りそば
ゴーヤの佃煮]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:07:18 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.13.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512627/</link><description><![CDATA[塩ネギ牛ハラミステーキ(ペッパーランチ、150グラム)
ご飯(普通盛り)]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:04:01 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.13.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23512586/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
納豆
生卵(２つ)
梅干し
ヨーグルト
ヤクルト]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 22:02:06 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.12.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23507115/</link><description><![CDATA[唐揚げカレー@守谷サービスエリア
アメリカンドッグ@守谷サービスエリア
牛丼大盛@すき家]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 14:20:28 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.12.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23507093/</link><description><![CDATA[冷やし中華(醤油だれ)
ミニ天丼
マンゴープリンの生クリーム添え
生ビール中ジョッキ
@ゴルフ場、麻生カントリークラブ...]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 14:18:20 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.12.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23507073/</link><description><![CDATA[自家製おにぎり(梅干し)
自家製おにぎり(塩こんぶ)]]></description><pubDate>Tue, 16 Aug 2011 14:15:47 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.11.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23452740/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
納豆
モヤシと油揚げをごま油と酢醤油で和えたの
新ジャガのゴマ味噌煮
ピーマンの豆腐／ツナ詰め

いつも美味しいご飯を作ってくれる妻に感謝です。...]]></description><pubDate>Thu, 11 Aug 2011 23:31:50 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.11.昼御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23452680/</link><description><![CDATA[ウィダーインゼリー(ビタミン)
朝バナナ
トマトジュース]]></description><pubDate>Thu, 11 Aug 2011 23:28:29 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.11.朝御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23445648/</link><description><![CDATA[ご飯(大盛)
納豆
生卵
梅干し
鰤ほぐし
ヨーグルト
ヤクルト
牛乳]]></description><pubDate>Thu, 11 Aug 2011 12:20:00 +0900</pubDate></item><item><title>ご飯日記.2011.08.10.晩御飯</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/712396/blog/23445632/</link><description><![CDATA[ご飯(普通盛り)
納豆
鮭の西京漬け
刻み昆布とニンジンと油揚げの煮物
焼きナスの香味ソース和え
水菜サラダ
...]]></description><pubDate>Thu, 11 Aug 2011 12:17:44 +0900</pubDate></item></channel></rss>