健康食生活続いてます

みんカラで宣言して以来

グルテンフリーにしてなるべく米を食べる
無添加を目指す
乳製品を取らない
甘いものは我慢

続いております

結構代替商品が出ていて
そばは10割そば
それ以外の麺という麺は、ZENBヌードルで対応しています
細麺タイプならそうめんの代わりにもなりました。

近所に
美味しい米粉のパン屋さんも見つけました

カレーが食べたいなと思っていたのですが、市販品は添加物の宝石箱ですし、何より必ず小麦粉が入ってます。

それを回避する商品を見つけました。



これです。




見た目はあれですが、学食のカレーみたいで
とーっても美味しかったです
上品ぶってない味がサイコーでした。
もちろん無化調です。

なんか
外人が日本の食料を美味しいっていう動画が散見されるのですがー
あれって、海外では認められてない添加物の宝石箱ってことですよね、日本が

カレールーもしかり
ラーメンもですよね
食べたことの無い添加物を食べて美味しいと海外の人が言ってる動画な気がしています

☆認可されている食品添加物☆

アメリカ 133種類
ドイツ 64種類
フランス 32種類
イギリス 21種類




日本はなんと


約1500種類も認可されているのですねー

頭の悪さが露呈されてますねー


今や日本人の2人に1人がガンになるといわれてます。
健康診断ではがんは見つかりません╰(*´︶`*)♡
先進国でがんが増えてるのは日本だけなんですよ！

スーパーやコンビニ行ってももう食べれるものは売ってないなと感じます
自分の身は自分で守るしかないですね…