体調と体力とタイスケ

今週は毎日６：３０に起きてます。


昨日は甥っ子達と２１：３０に寝ちゃいました！(*^o^*)

メチャクチャ体調良いですっ♪


甥っ子は２人ともサッカーもしてるんですが、昨日リフティングやってみてって言われてやったら、２０回くらいだけどできました(o^∀^o)



まっ、日々の体力維持と体調管理の甲斐あって、こんな大きい岩も簡単に持ち上げることもできましたので(￣∀￣)


ちなみに今日はスイミングです。


私は明日から富士なので泳ぎません(￣∀￣)



今週のレースのタイスケです。

■11/11（金）予備予選

Ａ組　10：45～11：00　
Ｂ組　11：15～11：30

■11/12（土）

予選8：25～8：45　

決勝　14：10～

要注意点は、予選が20分と決勝が11周といつもと違うことです。

あっ。それから、初めてのおつかい

ではなくて、

初めての予備予選は私はＡ組です！

１５位以内に入れば、予選へ進めます。

シリーズ３位以内に入れなかった人は、予備予選から走ります。


少し多く走れますので、ラッキーということで♪＾＾


以上。がんばりますよ！