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2010年04月08日

有酸素運動♪

ギリギリ更新セーフで、毎日アップの記録続行中！さて、私の住んでいる所のすぐ近くに大きい川が流れていて、側道をサイクリングロードなどけっこう整備されているんです。その道を音楽を聴きながら30分でタイマーにしてウォーキング！で、音楽がストップしたらジョギングに切替えて、またまた30分のタイ ...
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Posted at 2010/04/08 23:32:40 | コメント(3) | トラックバック(0) | モブログ

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「雨降り始め」

何シテル？ 01/19 17:41

ﾁｬｰﾘｰ

熱い情熱をもってレースに取り組んでいます！皆さんの応援が私のパワーになりますので、応援して下さい！！宜しくお願い致します。小山昌子の戦歴紹介 ...

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