ﾁｬｰﾘｰのブログ一覧

まだまだ2700mだ(^^)

頑張って登るぞ！！

いざ挑戦！(^^)○

おばさん臭いでしょうけど、久しぶりに使っちゃいました（＾＾；）

（まぁ、11月で31歳だから、おばさんですけどねっ！）

月初めの処理を、根詰めて頑張ったツケですかね・・・。

今朝起きたら、右肩がパンパンすぎる～(TT)

右肩を回してほぐそうとしたんですが、

肩から首にかけて、足がツル状態みたいに、ピキーンという感じになってしまい、

20分くらい固まってしまいました（＞＜）

固まった状態から、戻すに痛くて戻せない感じでした。


そして、ピップエレキバン（80ｍｔってかいてある）を、4か所くらいに貼り、

今は全然楽です！！

というか、朝とは比べ物にならないくらい、

磁石の力なのか？？すごいほぐれちゃいました！（＾＾）ｖ


30年と9か月生きてきて、腰痛や、肩こりのツボがダイブ分かる様になっているので、

貼る場所が的を得ていて良いのかもしれませんね～(笑)　（＾▽＾）ハハハッ

この画像の相棒ちゃんの紹介を忘れてましたね(^_^)

この画像はあるパーツが外れてますが、上り坂だってスイスイです！(^^)

ギアは３段付いているのですが、更にギアが付かないものかと思い、マイヴィッツメカとも話してチャリ屋さんにも聞いてくれたりしましたが、断念しました(^_^;)


会社までは、上り下りがあり徒歩で２５分位ですが、superチャリでは、たぶん７分位(*^_^*)
行きなら５分かなっ！

信号でのストップもあるので、車とあんまり変わらないんですよ～(*^_^*)


今日は、今からヴィッツちゃんの引き取りに行くために、電車の時間があったので、superチャリで帰宅しました(^▽^)

昨日は、すっごく良い天気でしたよねっ！！

私は、石老山（せきろうざん）という所へ、お弁当を作って、
ハイキング（東海自然歩道）に出かけてきました！！（＾▽＾）
 
↑
これは、私が作った　おかずでございまする。
プラスおにぎり（梅）もねっ（＾＾）
（おにぎり山にしようとしたら、親に梅にしなさいと言われ梅に）



↑
これは、途中の見晴らし台で、お弁当を食べた場所＾＾

山頂までは、1時間程で標高も700ｍないので、楽に登れました！！

がっ！

山頂から、展望台？！（大明神展望台）があると気付き、
1.6ｋｍ（だったかな？）の標識に従って行ってみたのです！

ん～！！(×。×）
これが、すごい道でしてね、アップダウンが酷くて辛かったです。（＞＜）。

アスレチックというか、岩場なんかもあり、すごかった。

おかげで、今日はふくらはぎが筋肉痛です。

山頂までの往復だったら、筋肉痛にはならなかったでしょう。。。


サポートウェアが必要でしたねぇ・・・・・。（＞＜）
この前買ったから着て行けば良かった～（Ｔ。Ｔ）

合計の歩いた時間は４時間くらいで、2万歩を超えてました！＾＾
まぁ、トレーニングと呼んでもおかしくない、良い運動になりました！＾＾； 

 

 

この景色の画像の木洩れ日の様子や、写真の木の様子も凄く綺麗でしょ？？

肝心の石を撮り忘れましたが、奇妙な大きい石が結構あったし、
立派な木（神奈川県一の高さって書いてあったかな？）も見れたし、
マイナスイオンたっぷりと浴びたので、
今週も、今月も頑張りますよ～！！（＾ー’）○”

すれ違う人達との、こんにちは～♪っと、挨拶できるのも、
触れ合いがあっていいですよねっ！＾＾


そして、帰宅後の夕方からは、
ちょっと縁側で・・・・のつもりが、
大盛り上がりのＢＢＱに（＾＾）
楽しかった～～！！！
楽しすぎて画像はありませぬ～！！！
（Ｓ家の皆様お邪魔いたしました♪ありがとうございました！）