ﾁｬｰﾘｰのブログ一覧

おかげさまで頑張れました～(^_^)v


ちゃんと歯磨きできてますね～！って事で特に何もなしで、クリーニングへ(^o^)
歯がツルツルです♪


で、頑張ったので天狗茶屋のたい焼きを買いました(*^_^*)

ふっくらとしたたい焼きさんが、買ってほしそうに私に訴えていたので(^o^)

見て下さい！！
この画像で伝わりますか？
このフクフク具合がたまりません！
激ウマです☆☆☆


たい焼き屋さんがタッパ型のお弁当箱をくれました(^o^)
ダブルHAPPYです☆


私は、どら焼きもそうですが、食べる前にまずは匂いを嗅いで、匂いで『う～ん☆いい匂いっ！』って味わってから食べます(*^_^*)

友達にはビックリされることも多いんですが、あまり普通じゃないのかな？

あっ！ちなみに料理中も匂いを嗅ぎながら作りますけどねっ☆


それでは皆さんっ♪
まだ土砂降りになったりしてますが、歩きの方も車の方も、夜間で雨なので、気をつけて下さいねっ！

私も気をつけます(^o^)

See you♪

今日は、ちょびっと寒いです。。

昨日も雨でしたけど、昨日はたくさん体を動かしていたので
７分丈ズボンと、半袖で大丈夫でした！

さーさー今日は、
とても苦手な事のの１つ、
歯医者さんなんです。

といっても、治療ではなく、
定期健診で、歯の状態を見てもらい、クリーニングをしてくれます。

でも、歯医者さんのイメージは嫌なんですよね。


ここ1.2年で治療はありませんが、
治療する時は、全身が筋肉痛って感じですよ。。。（T。T）


歯医者さんが平気で緊張しないような方が羨ましいです＾＾

最近、白身魚を始め、ささ身や豆腐、鶏肉は胸肉など
（体重を落としても、筋力は落としちゃダメだよって教わったので！）
こんな感じの食事をとっていたので、
そーろそろ　そーろそろ　焼肉が本当に恋しいですよ！！＾＾；

先日、Ｍｒ．サンデーだったかな？宮根さんが、
フィギュアスケートの浅田真央さんに大好物の焼き肉をプレゼントし、
心を開かせてインタビューしてみる
みたいな企画をやっていて、

その中で、
「アスリートには焼肉ですよねっ！！」
って宮根さんが言ってたんです！

スポーツ選手と焼肉って関係あるのかな？？

関係なくても、私も焼肉が大の大の大好物なんですが、
レース前だし、パワーをつけるために、
ここまでが台無しにならないように、食べすぎない程度にして
明日くらいを狙おうかなっ！！（＾▽＾）

昨日も友達に焼肉を誘われたのに、断ってしまった自分が
すごいような、付き合い悪いような・・・・・。
（＞＜）

アハハハハ（＾＾）GOOD LUCK

これまた今日も冬みたいな寒さですね。。（＞＜）

FSWは雪になったりしているのかなぁ？？

聞いて下さい！
昨日、とても便利な携帯のアプリを見つけたんですよ！

auのRun＆Walkというもので、GPSを使って走行ルートの表示はもちろん、
距離、時間、カロリーを表示してくれる優れもの！
（時代についていけない私です・・・・。）

昨日は、ウォーキングのみ（80分）でしたが、
早速アプリを使い、距離をチェックしてみたら、
ウォーキングは30分で3km
ジョギングは30分で4kmくらいでした。



そうだ！

有酸素運動を始める前に、自分なりに色々とリサーチしてから始めた訳ですが、
みなさん、ジョギングってランニングと違って、会話ができる程度でよくて、
速いスピードで走る必要がなく、決して無理のないように
自分のペースで辛かったら、休んで歩いてＯＫって事をご存知でしたか？(^O^)

だから私も続ける事ができるのかもしれませんねっ！　＾＾

ウォーキングはすごく始めやすいと思いますので、
興味のある方や、運動不足気味の方は是非ぜひお試しあれ～↑↑↑

今日は、これまた寒いですねっ。。。

予想通り、はい、筋肉痛（一番は首筋のＧに耐えるところですね。）です。
それに加えて、爪の間も黒いし（女の子なのになぁ＾＾；）、
カートの走行中は、タンクを膝で押さえたり、振動がそのまま体に伝わりますから、
膝と腰はアザだらけです。

それから、カートに長年乗った人は、背中にカートのこぶのような物が
できでしまうんですよ！
残念な事に私にも（ＴＴ）
力を入れると、ボコッて膨らむんです。

画像は、有言実行！
ＴＲＹしました！
今までの３種類の中で、黄色が一番おいしいです（＾-＾）

今日は、ウォーキングだけにしよっと♪

それからですね、ネッツ仙台メカから、昨日、今年のカラーリングの写真が届きました☆
超カッコイイですよ！
きっと、皆さんビックリすることでしょう。

来週くらいにアップしようかと思います！＾＾
応援の程、宜しくお願い致します。