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ギリギリ更新セーフで、毎日アップの記録続行中！


さて、私の住んでいる所のすぐ近くに大きい川が流れていて、側道をサイクリングロードなどけっこう整備されているんです。

その道を音楽を聴きながら30分でタイマーにしてウォーキング！
で、音楽がストップしたらジョギングに切替えて、またまた30分のタイマーをします(^^)

タイマーが切れてからの残り道はクールダウンですが、だいたい１時間コースになります(^^)


始めと終わりにも柔軟をして終わります(^^)
けっこう人も多いです(^―^)


今は桜が沢山あって、途中は雪の中を走っている様な場所もあるので楽しめます！


ところで、カートの進み具合も順調で、マスターのO.Hも完璧に終え、ブレーキオイルのエア抜きもし、後はエンジンを載せるだけです(^^)v
楽しみだなぁ～！


☆Good Night☆