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今日は、仕事後にプールに行きました！(^^)

行く前には、腹ペコではいけないと思い、

積極的におにぎりとバナナを食べてから！



バナナは青い位が大好きです！（＾Ｏ＾）



実家にあると、親にコレは合格だねっ！って偉そうに言ってしまうのです（＾ν＾）（笑）

でも、1時間前くらいに食べたんで泳ぎ始めてスグお腹空いちゃいました(T_T)

なので空腹での運動はいけないと思い１時間でやめてお風呂でゆっくりしました！

運動前の栄養補給は色々と難しいですね。

というか、栄養面はとても難しいです。

けれど、始めは無知な私でしたが、周りの方々に色々と聞いて勉強してみてます。(^^)

自分が疑問に思うことは、どんどん興味が湧いてきて楽しくなりますね！o(^▽^)o

で、プールから帰宅し、中途半端になってしまったのでご飯は悩みましたが、腹ペコだったので


食べたのはコレ！



鶏ハム？


素朴な味がなんて美味しいのでしょう！！（≧∇≦）


それでは、明日は一週間空いてしまった朝練をする予定ですので寝ます(( _ _ ))..zzzZZ




有言実行！！(￣▽￣)v