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れもねど。さん（´・ω・｀）bのブログ一覧

2016年08月21日 イイね！

あと一ヶ月。

で、年に一回のアレがやってきます。
今年はちょっと抵抗しますよ。

そんな訳で15日から今んところ続けていられています。

ジョギング。
500mぐらいですがねw
150mずつぐらい上りと下りがあって
結構シンドイですw

ldlコレストロール値っていうのが
あと少しでひっかかりそうなので
安全圏を狙って効果的な
コンスタントな運動。

過度な負荷はかけません。
続かないからw

そんな訳で一ヶ月後の健康診断に向けて
頑張りますw


れもん。
Posted at 2016/08/21 19:57:56 | コメント(2) | トラックバック(0)

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「あぁ…そろそろ車検だわ…
何リフレッシュしよw」
何シテル？   10/20 16:23
れもねど。さん（´・ω・｀）bです。 全員主人公。 関係者様に日々感謝。 周りの人たちあってこそ、はじめて自分あり！ 性格は大事です。 ...
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