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2010年10月01日

睡眠時間(⌒～⌒)

最近勤務時間は普段と変わらないけど
中身が濃すぎるもんで…

昨日は８時に寝ちゃったんですよ(=。_。)

そうしたら……

今日体調絶好調ﾅﾘ(｀∇´ゞ

無理が利くとゆ～か
疲れないとゆ～か…
体中にパワーがみなぎっていて昨日と同じ仕事が楽々こなせるんですなぁ♪

目標を持って仕事に励んでいる人沢山知っていますが…

休日に出掛けたり好きな事をして過ごす時間も｢精神的な休息｣になります…
しかし肉体的な休息はやはり睡眠に勝る物はないカナ？
と思います！

仕事も体が資本ですよね？
無理を続けて倒れるより１日２日休んだ方がダメージも少ないし…

倒れる前に気付いて良かった(^_^)v

『みんカラ』で沢山の人のブログを読んで
やる気が奮い立ったり
己の過ちに気付かされたり
この先の人生の参考になる話を読ませて頂き
自分の視野が広がった気がします！

急ぐだけが頑張る事じゃない
自分のバランスを保ちつつやって行こう

後半月は体を酷使しないといけないので上手く『体と相談しながら』乗り切ってみますね(≧∇≦)

頑張り過ぎの人がちょっと心配デス
このブログ読んでもらえたら頭の隅にでも置いて頂ければ

シヤワセデス(≧ε≦)☆

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Posted at 2010/10/01 21:32:13

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tarekon 2010年10月1日 21:42 身体が一番です。無理をして得する事は何もありません。私も仕事柄、沢山の人達と合います。「ストレスが溜まって脳梗塞で倒れた」「去年旦那が過労のため亡くなった」等々・・・お客さんに頑張ってと言われるより「その人の話を聞いてあげる」に徹して仕事してます。夜は10：00に寝て！6：00に起きる365日です♪ そろそろ就寝です。。。。。ｚｚｚｚｚｚ	コメントへの返答 2010年10月1日 22:02 本当に体が一番ですね何かあったら折角の頑張りもムダとは言いませんがフイになってしまいますからゆったりとした時間を過ごせる｢アメ車｣にも乗ってますからこれからは『ゆったり』も勉強しないとですね(笑)
toruku 2010年10月1日 21:53 前に、NHKの実験で気だるいからといって、寝て過ごす休日と、テニス等運動する休日とでどっちが、翌日目覚めがよかったり疲れが取れたか？調べたら運動した方が結果がよかったみたいです (疲れの内容によって違うようですが…) やっぱり人間、体動かしてナンボですね！	コメントへの返答 2010年10月1日 22:29 適度な運動は良いと言いますね！お互い働き詰めには気を付けましょうね(^_-)-☆ 今夜も早寝しますよ～(笑)
Kobu-G 2010年10月1日 22:20 疲れた時には「寝る」！！（＾＾）V そして、「規則正しい生活」を送る事が「健康への近道」ですね！！＾＾でも、逆に「疲れすぎて眠れない」ことってありませんか？？？そういう時は・・・・・「Durango」で「ナイトドライブ」なんぞいかがでっか？？？（爆）	コメントへの返答 2010年10月1日 22:32 それも最高の休息ですね(笑) kobuさんも　飲み歩いて　リバースし過ぎた時にはゆっくり休んで下さいよ～（爆）
ゆう.com 2010年10月2日 0:29 やっぱり寝ることは良いですよね～。僕も、密度の濃い現場の時って、普段より早く寝ちゃいますよ。なんとなく、翌朝の目覚めが良いですよね～。	コメントへの返答 2010年10月2日 6:39 早寝って体にいいですね♪ この年になってやっと重要性が分かりましたよ(笑) ところで… ゆうさんタバコ吸ってます？値上げが止めるキッカケになるけど一服の時する事が無いのでフンギリが…(笑) 何とか日曜日で卒業する予定デス(￣∀￣)
ゆう.com 2010年10月2日 12:32 僕は、だいぶ昔に禁煙成功したので、今は吸ってないですよ。なので、今回の値上げは傍観者気取ってます(笑) タバコを吸ったつもりで、つもり貯金して、大好きなﾃﾞｭﾗの為に使うようにすれば、禁煙出来ますよ～。	コメントへの返答 2010年10月2日 15:06 タバコ買ったつもりで毎日貯金すれば貯まるんですが… 財布に残すとパチ屋に吸い取られます(笑) でも、イジるために地道に貯金してみます！最もニガテですが(笑)
トルマイ 2010年10月3日 23:38 私も体力仕事なんで、寝ないとちょうどお昼食べたあとに睡魔が危険です家では、休む暇なく家事にも追われてますからで、休みの日ぐらいはゆっくりと目覚めたい私をいつも邪魔する輩がいるんですよね自分が目が醒めてしまい、つまんないからとかワケわからん理由でいつも安眠妨害されて、ぶんなぐりたくなりますなんせ、ＡＢ型は安眠を妨害されるのがなによりも許せないんで	コメントへの返答 2010年10月4日 7:21 よく分かります(笑) 用事がない休日位ちょっとゆっくり眠りたいですよね ところでゾルダ倍計画って昨日のですか？倍どころじゃなかったですよ…(爆) 大繁殖で腹よじれました！(≧∇≦)

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tarekon 2010年10月1日 21:42 身体が一番です。無理をして得する事は何もありません。私も仕事柄、沢山の人達と合います。「ストレスが溜まって脳梗塞で倒れた」「去年旦那が過労のため亡くなった」等々・・・お客さんに頑張ってと言われるより「その人の話を聞いてあげる」に徹して仕事してます。夜は10：00に寝て！6：00に起きる365日です♪ そろそろ就寝です。。。。。ｚｚｚｚｚｚ	コメントへの返答 2010年10月1日 22:02 本当に体が一番ですね何かあったら折角の頑張りもムダとは言いませんがフイになってしまいますからゆったりとした時間を過ごせる｢アメ車｣にも乗ってますからこれからは『ゆったり』も勉強しないとですね(笑)
toruku 2010年10月1日 21:53 前に、NHKの実験で気だるいからといって、寝て過ごす休日と、テニス等運動する休日とでどっちが、翌日目覚めがよかったり疲れが取れたか？調べたら運動した方が結果がよかったみたいです (疲れの内容によって違うようですが…) やっぱり人間、体動かしてナンボですね！	コメントへの返答 2010年10月1日 22:29 適度な運動は良いと言いますね！お互い働き詰めには気を付けましょうね(^_-)-☆ 今夜も早寝しますよ～(笑)
Kobu-G 2010年10月1日 22:20 疲れた時には「寝る」！！（＾＾）V そして、「規則正しい生活」を送る事が「健康への近道」ですね！！＾＾でも、逆に「疲れすぎて眠れない」ことってありませんか？？？そういう時は・・・・・「Durango」で「ナイトドライブ」なんぞいかがでっか？？？（爆）	コメントへの返答 2010年10月1日 22:32 それも最高の休息ですね(笑) kobuさんも　飲み歩いて　リバースし過ぎた時にはゆっくり休んで下さいよ～（爆）
ゆう.com 2010年10月2日 0:29 やっぱり寝ることは良いですよね～。僕も、密度の濃い現場の時って、普段より早く寝ちゃいますよ。なんとなく、翌朝の目覚めが良いですよね～。	コメントへの返答 2010年10月2日 6:39 早寝って体にいいですね♪ この年になってやっと重要性が分かりましたよ(笑) ところで… ゆうさんタバコ吸ってます？値上げが止めるキッカケになるけど一服の時する事が無いのでフンギリが…(笑) 何とか日曜日で卒業する予定デス(￣∀￣)
ゆう.com 2010年10月2日 12:32 僕は、だいぶ昔に禁煙成功したので、今は吸ってないですよ。なので、今回の値上げは傍観者気取ってます(笑) タバコを吸ったつもりで、つもり貯金して、大好きなﾃﾞｭﾗの為に使うようにすれば、禁煙出来ますよ～。	コメントへの返答 2010年10月2日 15:06 タバコ買ったつもりで毎日貯金すれば貯まるんですが… 財布に残すとパチ屋に吸い取られます(笑) でも、イジるために地道に貯金してみます！最もニガテですが(笑)
トルマイ 2010年10月3日 23:38 私も体力仕事なんで、寝ないとちょうどお昼食べたあとに睡魔が危険です家では、休む暇なく家事にも追われてますからで、休みの日ぐらいはゆっくりと目覚めたい私をいつも邪魔する輩がいるんですよね自分が目が醒めてしまい、つまんないからとかワケわからん理由でいつも安眠妨害されて、ぶんなぐりたくなりますなんせ、ＡＢ型は安眠を妨害されるのがなによりも許せないんで	コメントへの返答 2010年10月4日 7:21 よく分かります(笑) 用事がない休日位ちょっとゆっくり眠りたいですよね ところでゾルダ倍計画って昨日のですか？倍どころじゃなかったですよ…(爆) 大繁殖で腹よじれました！(≧∇≦)

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