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2011年03月09日

ダイエッターに変身！うほっ♪

おはようございます♪

みんカラを夜俳諧朝あっぷとなりつつあります

なぜ？

だって

眠いカラ～ｧ！
完全にお子ちゃまです…ｷｯﾊﾟﾘ！
（朝も早いから完璧なおじぃちゃまかな？）

数日前に
《ダイエット部》←名前はまだない
を勝手に旗揚げし部員応募したところ

以外と好評？で部活動の定員数（あったんかい！）以上に集まってしまいました
(*>ω<*)>ﾞﾃﾍ☆

みなさん賛同ありがとうございます♪

顧問こうたんこぺんさん
部長ぷりん姫さま
部員コペぱぱさん
青ポルさん
naokyanさん
チチさん
わたし

マスコット　ウサビッチ（コペ坊主くんの相棒）

となりました♪（一応）

顧問のこうたんこぺんさんは、なんと！体脂肪率が一桁なのです！

うらやましい♪(p´⌒｀)q

早速部員さんの活動報告があっぷされておりました→チチさん

わたしもそろそろ？活動をせねば…(p´⌒｀)q
↑してねぇのかい

といった訳で今週末は久しぶりに（１か月以上）
さわやかウォーキングに参加してきます♪

今回は近場の三河三谷駅がスタートなので、お財布にも優しいですわ（笑）

大体１０㌔を歩いてきますね♪

地元の駅までは自転車出勤です

といった部活ですが、どぅでしょう？部長！！
(o￣∀￣)ノ"ぁぃ

ブログ一覧 | お散歩日和♪ | 日記

Posted at 2011/03/09 06:13:54

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koutan工房 2011年3月9日 6:59 おはよございます＾＾　　自分は夜はサラダ以外は口にしていませんよ～＾＾腹筋腕立てと色々な筋取れ＆最近は娘に進められて縄跳びしていますがこれは相当にきついです＞＜；　　効果抜群かと！！！　　土曜日はバレーです＾＾Ｐいい活動ですね～＾＾　ｏｋです　　進んで参加して夏までにはスタイリッシュになりましょ～＾＾	コメントへの返答 2011年3月9日 8:26 ∑(￣□￣；) 体脂肪率一桁の秘密がそこに！縄跳びはよいですね♪ 百均にあるかなぁ♪(^∀^)
コペ坊主パパ 2011年3月9日 7:48 マスコットΣ(゜д゜；)	コメントへの返答 2011年3月9日 8:28 ∑(￣□￣；) ウサビッチではダメですか？ではコペ坊主くんをマスコットに任命しましょう♪ (^∀^)
fairlady(ぷりん) 2011年3月9日 7:58 え～～とわたくし……頑張ります!!	コメントへの返答 2011年3月9日 8:30 (o￣∀￣)ノ"ぅぃお互いに頑張って夏に魅惑を振りまきましょうね ( ´,_ゝ｀）鼻血ﾌﾞｯ！
コペぱぱ 2011年3月9日 8:48 ∑(￣□￣；)ヤバイ！（滝汗）ダイエット部に入部したのに２㌔増って、それも夏までに－５㌔を決めたのは・・・１月位だったような？？あかぁ～ん！頑張らねば (｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!!	コメントへの返答 2011年3月9日 21:42 それではバケットに座れませんね…残念！バケットはボッシュートです頑張っていきましょう (≧ω≦)ｂ
ブルコペ＠ 2011年3月9日 9:42 １番頑張った人に…ダイエッター大賞を差し上げるんだよね（笑）	コメントへの返答 2011年3月9日 21:45 (o￣∀￣)ノ"ぁぃカロリーメイト1箱差し上げますかね♪（爆）
ｋ 2011年3月9日 9:44 いや，だからダイエット部入部してないから～，ｱｾｱｾ。。。ちなみにまぁも早寝早起きですよ～。つまりは…ﾊﾞｱちゃんだなｗｗｗそういや，いちばりき。さんのお散歩ブログ最近みてなかったかも～。週末晴れるといいですね☆ まぁの今週末は…披露宴で暴飲暴食、、、ﾆﾔﾘ♪	コメントへの返答 2011年3月9日 21:52 ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ! そうでしたか…残念です (p´⌒｀)q お散歩日記を見てくれていたとは、ありがとうございます♪ 暖かくなってきたので頑張って歩きます (^∀^) 週末は、あかべこに変身ですな（爆）
- D'yuwk - 2011年3月9日 10:05 三河三谷でのウォーキングは・・・・らいしゅうまつ（3/19）では？？？ (゜▽゜*)ニパッ♪	コメントへの返答 2011年3月9日 21:56 ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ! 今確認しました…orz 来週末ですね今週末は暇になってしまいました…サイクリングしますかね (p´⌒｀)q
fairlady(ぷりん) 2011年3月9日 10:30 ウォーキングオフしましょう（笑）	コメントへの返答 2011年3月9日 21:59 (o￣∀￣)ノ"ぁぃＯＫですよ♪ 静岡方面もウォーキングしてますし浜名湖辺りを歩いてみるのもいいですね♪ (≧ω≦)ｂ
チチ! 2011年3月9日 11:44 ちょ、ちょ、ちょっ！？なんと我が町じゃぁナイですかぁ☆ でも残念、家の前は通らないコースですなぁ。。。（寂日程、確かに19日っぽいですぞ！ 19日、、、午前だけなら僅かな自由時間も♪ こぅなりゃ～頑張って同コースをジョグるかも☆ 紺のジャージに水色ヘアバンドが目印ですから♪（笑	コメントへの返答 2011年3月10日 5:59 (>ω<)>ﾞﾃﾍ☆ そ～なんです秋コースだとお家の前を歩くと思いますよ♪ 当日の楽しみが出来ました探してみせます(≧ω≦)ｂ
vポニョv 2011年3月9日 12:24 ははは… 昨日、牛角の食べ放題行ってしまったおいらは…(ノ∀｀) 食べ過ぎて朝ご飯食べれませんでした(つд⊂)	コメントへの返答 2011年3月10日 6:02 {{{ﾊﾊ(^∀^)ﾊﾊ}}} 豪快に食べますね♪ あとは運動して徐々にサイズダウンしていこう！
でらで～ら 2011年3月9日 12:26 なるほど…　仕事もしながら部活とは……　かなり大変ですね…　 (´Д`) 廃部にならないよう、頑張ってください～！　 (^_^)	コメントへの返答 2011年3月10日 6:06 大丈夫ですよ廃部=ダイエット完遂ですから …て誰も痩せれかったらどーしよぅ？ ((((;ﾟдﾟ)))
koutan工房 2011年3月9日 17:56 縄跳びはイオンで買いましたよ～＾＾　百金にもありますよ～＾＾；　　百均でした＾＾；縄跳びしようよ！！縄跳びを＾＾ｐ	コメントへの返答 2011年3月10日 6:09 うん縄跳びは買いだね♪ 週末観に行こうと♪ ↑みるだけかい（笑）
naokyan 2011年3月9日 19:24 おわっ、忘れてた（爆）ら、来週から始めます・・・（汗）あ、縄跳びなら娘とやれるから良いかも＾＾	コメントへの返答 2011年3月10日 6:12 縄跳びから頑張るるんばしましょう♪ ささ来週と言わず明日から（笑） (≧ω≦)ｂ
けんた33 2011年3月9日 22:02 写真が、いやらしい	コメントへの返答 2011年3月10日 6:16 壁\|ω･`)ﾁﾗｯ…見抜かれてしまいましたね♪ いろんな意味で健康体になる事をイメージしてみました（笑）
コッペパンパン 2011年3月11日 1:08 悪玉コレステロールと血糖値を落とす為、ご飯半分生活してます。結果、２週間で体重３ｋｇ減。体重は落としたくなかった（涙）	コメントへの返答 2011年3月11日 2:41 ((((;ﾟдﾟ)))ひぇ～それは、おとし過ぎですよ半年で2～3㌔が理想ですよ←リバウンドしますな次は筋肉をつけましょう♪(≧ω≦)ｂ

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fairlady(ぷりん) 2011年3月9日 7:58 え～～とわたくし……頑張ります!!	コメントへの返答 2011年3月9日 8:30 (o￣∀￣)ノ"ぅぃお互いに頑張って夏に魅惑を振りまきましょうね ( ´,_ゝ｀）鼻血ﾌﾞｯ！
コペぱぱ 2011年3月9日 8:48 ∑(￣□￣；)ヤバイ！（滝汗）ダイエット部に入部したのに２㌔増って、それも夏までに－５㌔を決めたのは・・・１月位だったような？？あかぁ～ん！頑張らねば (｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ!!	コメントへの返答 2011年3月9日 21:42 それではバケットに座れませんね…残念！バケットはボッシュートです頑張っていきましょう (≧ω≦)ｂ
ブルコペ＠ 2011年3月9日 9:42 １番頑張った人に…ダイエッター大賞を差し上げるんだよね（笑）	コメントへの返答 2011年3月9日 21:45 (o￣∀￣)ノ"ぁぃカロリーメイト1箱差し上げますかね♪（爆）
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fairlady(ぷりん) 2011年3月9日 10:30 ウォーキングオフしましょう（笑）	コメントへの返答 2011年3月9日 21:59 (o￣∀￣)ノ"ぁぃＯＫですよ♪ 静岡方面もウォーキングしてますし浜名湖辺りを歩いてみるのもいいですね♪ (≧ω≦)ｂ
チチ! 2011年3月9日 11:44 ちょ、ちょ、ちょっ！？なんと我が町じゃぁナイですかぁ☆ でも残念、家の前は通らないコースですなぁ。。。（寂日程、確かに19日っぽいですぞ！ 19日、、、午前だけなら僅かな自由時間も♪ こぅなりゃ～頑張って同コースをジョグるかも☆ 紺のジャージに水色ヘアバンドが目印ですから♪（笑	コメントへの返答 2011年3月10日 5:59 (>ω<)>ﾞﾃﾍ☆ そ～なんです秋コースだとお家の前を歩くと思いますよ♪ 当日の楽しみが出来ました探してみせます(≧ω≦)ｂ
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コッペパンパン 2011年3月11日 1:08 悪玉コレステロールと血糖値を落とす為、ご飯半分生活してます。結果、２週間で体重３ｋｇ減。体重は落としたくなかった（涙）	コメントへの返答 2011年3月11日 2:41 ((((;ﾟдﾟ)))ひぇ～それは、おとし過ぎですよ半年で2～3㌔が理想ですよ←リバウンドしますな次は筋肉をつけましょう♪(≧ω≦)ｂ

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