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  5. 湿布のおかげで [ばりき。]
イイね！
   
2011年05月07日

湿布のおかげで

湿布のおかげで 腰痛がだいぶよくなりました

こんばんは(*ﾟｰﾟ)v

腰を痛めると大変ですね

横になるにも気合いをいれて

椅子に座るにも気合いをいれて

なんか動作するにも腰をいたわりながら…

はぁ～歳かなぁ

運動する前はストレッチをきちっとやりましょう♪
(p´⌒｀)q


明日痛みがひいていたら…
ウォーキング[熱田]に行く予定です
お参り、ひつまむし、マニアショップ巡り…むふふ
v(｡＾ω＾｡)ｨｪｨ♪
ブログ一覧 | ぼやっきぃー | 日記
Posted at 2011/05/07 17:49:33

   

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この記事へのコメント

ふらふら
2011年5月7日 17:53
うん！
歳ウッシッシ


お互い、無理の効かなく成って来た年代に入って来たて事ですね冷や汗
コメントへの返答
2011年5月7日 18:23
ですね
運動前は必ず準備運動をしましょうね
…どんな運動でも…
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
つき♪
2011年5月7日 18:51
こんにちは♪（o≧∇≦）o
腰を使う運動を激しくしたんじゃないですか～！？
( ´,_ゝ｀）プッ
あまり激しいと相方さんが壊れちゃいますよ♪
私も車の中で変な寝方をしたらしく、腰が痛いです・・・。
骨折もあるので、ついでに整形外科で診てもらおうかな！？
ばりきさん、お大事に☆
ウォーキング、無理しないで下さいね☆
コメントへの返答
2011年5月7日 18:56
もう勢いはありませんね
テクもないから、道具使いになるかなぁ？
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

痛みがなければいってきます☆
fairlady(ぷりん)
2011年5月7日 18:55
いゃだぁ～～

連休は腰が痛くなるほど夜をお過ごしで……(￣∀￣)にやにや
ストレッチはしっかりと!!


体は大事にしてくださいね～
コメントへの返答
2011年5月7日 19:00
仲良くていいでしょう♪
ご心配ありがとうございます
今度プロレス前のストレッチを、手取り足取り教えてくださいね♪先生！
（*￣m￣)ぷ
koutan工房
2011年5月7日 18:56
腰痛は確かに辛いですよ（＾＾；　　朝起きた時にゆっくり身体を起こすほうが本当はいいのだと！！　　ササット起き上がるのは身体に腰に相当な負担をかけてるので気をつけてね（＾＾　　しっかりと治さないと腰は性質が悪いので・・・
コメントへの返答
2011年5月7日 19:07
ご心配ありがとうございます♪
お互いにきっちり故障を治しましょう

はっΣ(゜д゜；)
こうたんがまともな米を！？
ｺﾏｯﾀ…(´･言･`)…ﾄﾞｳｼｮｳ
koutan工房
2011年5月7日 19:45
これが本来の僕ですので（＾＾　　本当ね善人なんですよ（＾＾　　馬力さん
コメントへの返答
2011年5月8日 10:30
えっΣ(゜д゜；)
ブラックでびるか、ぱーでんねんかと思ってた！

ジェントルこうたんやん！
てことで、スタバはゴチになります♪（ちゅーちゅーより）
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
コペレンジャー
2011年5月7日 19:50
腰が痛いと言えば、スイスポの純正
レカロが俺に合わないみたいで長時間
のっていたら辛くなる。　
同じようにコペンだとほとんど痛くならない。
コペンのレカロはいい評価できるけども、
スイスポは困ったものです。
クッション入れて対策中です( ^o^)
コメントへの返答
2011年5月7日 21:22
長距離ドライブにはシートは大切ですね♪
コペンのレカロはよいのですか！？
ん～ん運転席だけ替えようかなぁ
(p´⌒｀)q
でらで～ら
2011年5月7日 21:03
腰痛が治ったら一緒にスタバで、ちゅーちゅーしましょう♪♪　
(／ﾛ゜)／
コメントへの返答
2011年5月7日 21:27
v(｡･ω･｡)ｨｨｮ♪
ちゅーちゅーしましょう♪
その前に呪いをといてきてね
(￣▽￣)b
fairlady(ぷりん)
2011年5月7日 21:07
↑(｀ε´)
私の方が先に

ちゅー

ろー

すー

でしょ～!?
コメントへの返答
2011年5月7日 21:35
(￣∀￣☆)ｷﾗｰﾝ
呪いをとくおまじない♪

（￣ε￣＠）ＣＨＵ－して

ろまんちっくに

(」゜□゜)」すきだ～ぁ

とさけびましょう…でらくん♪
場所はＴＤＬ限定です
でないととけませんよ！
(￣▽￣)b
B-J
2011年5月7日 22:02
マニアショップ・・・

ひじょ～に気になる・・・

いちばりきさんだけにちょ～ディープな世界かも。
コメントへの返答
2011年5月7日 22:10
予定では
名古屋駅周辺にある
・ミニカーショップ（レースcar専門）
・模型店（フィギュア、ガチャガチャ専門）
・パソコン店（店内になぜかコンビニ専門ミニカーが謎）
ね♪大した場所ではないでしょ
時間があればトミカショップに行きたいな
(￣▽￣)b
チチ!
2011年5月7日 22:28
運動前の準備運動、これは本当に大切ですね☆

私も約１年前、ジョグ初めて間もない頃に
ヒザを痛めて歩行困難に陥りました。。。

回復後は準備運動を欠かさないので故障しなくなりました♪

明日良くなってても無理は禁物ですよ！
コメントへの返答
2011年5月7日 22:39
(*･ω･*)>ﾃﾞﾝｷｼﾞｬｰ！
しっかりストレッチをしてから歩きますね

ダメなら勇気を持って撤収します
(￣▽￣)b
ブルコペ＠
2011年5月7日 22:53
腰痛は繰り返すって言うから無理しないでね…。
てか…ぷりんちゃんが↑シーモネーターに（笑）
コメントへの返答
2011年5月8日 10:24
はい
ご心配おかけしました

ぷりんちゃんは明るい元気玉です♪
(￣▽￣)b
ぱせぽん
2011年5月8日 0:34
ストレッチもゆっくりやらないと逆効果になりかねませんよ～
気をつけてくださいね♪


１年に１回（少なっ！）ムショーに歩きたくなる時があるんですが、無計画がゆえに最後はツラくなるんですよね～
o┤*´Д｀*├o ｱｧ･･
コメントへの返答
2011年5月8日 6:46
そうですよね
ゆっくりゆったりストレッチをしますね

芝生の上を歩いていらっしゃるので大丈夫ですよ
(￣▽￣)b
コッペパンパン
2011年5月8日 9:31
転ぶ前にも、準備体操が必要ってことか？
体を張った芸人さんは、大変だね！
お大事に～
コメントへの返答
2011年5月8日 10:29
何事もぶっつけ本番はダメですね
パンパンさんもお気をつけくださいね
(￣□￣)

   

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