３／１９運動！

かなり運動した一日！！

朝起きていつものようにグランドへ。
足痛めてるので軽めにと思いきや、先輩がいた。。。

『一緒にやろっ』って。

もちろん。。。断り。。。ません。

やりました。

しかし、喘息と花粉症で呼吸がきついきつい。
気管に何か詰まってる感じがする。

この時期の練習は半端なくきつい。
きついメニューやってるわけじゃないんだけどね。

まーきついながらもすべてこなし、無事帰宅。


午後、暖かかったから1年ぶりに自転車に乗ろうと思いメンテナンス。
こっから地獄のはじまり。

1年前まではよく走っていたコース。
目的地まで50kmの旅！

海まで行くんだけど、今日は風が強かった。
トラックが通るたびに風にあおられるし、
向かい風のときはホントに進まないし、

がんばって走っちゃったんだな。
ラスト4kmでかなりの空腹で脚がまったく動かない！

海のそばにコンビにあるから何買おうと思い寄ると、、、

やってない！

震災のせいで物がないらしい。
ひとまず、自販の缶コーヒー飲んで帰りにコンビニ寄ろう。

とこんな感じで、行きはよかったんだよ。
風とは格闘したけど簡単に到着。

問題は帰り！

砂浜で休憩し、こぎ出して400mくらいで腿と脹脛つりはじめた。
ストレッチしても治らない。
道端で座って40分くらい格闘したさ。

軽くなってきたので、再出発。しかしすぐ再発！
止まって走り止って走り繰り返すうちにあきらめついた。
つったままこいだよ。コンビニまで！

ここでもまた事件。

食料補給のため立ち寄ったコンビニ。
自転車のシューズって裏がプラスチックで滑りやすいんだよね。
気をつけて店内歩行。

大好きなつぶあんマーガリンのパンと缶コーヒーもってレジへ！
向かうが、レジの手前で。。。

滑った！商品も小銭も撒き散らして。

しりもちはつかなかったけど、店員さんにすごい心配された。
一緒に小銭拾ってくれたアルバイトさんありがと。
でもかなり恥ずかしい！

休憩30分位して、またまた再出発！
まー見かけたコンビニほとんどで休憩したんだけどね。

行きのルートはかなり遠回りして50km！
身体と時間のことを考えてルート変更！
帰りは35kmくらいのルート選択。

距離は短くなったけど、走ってみるとかなりの起伏があり、後悔したよ。
下るんだったら上るなよって思いながら走ったよ。

何とか家には無事到着したが、時間見ると18時半！

休憩も含め85kmを4時間！

行きと帰り15kmも違うのにほぼ同じ時間かかった。

そんなの計算してたら余計疲れが出てきた。