Ken Blockのブログ一覧

かなり運動した一日！！

朝起きていつものようにグランドへ。
足痛めてるので軽めにと思いきや、先輩がいた。。。

『一緒にやろっ』って。

もちろん。。。断り。。。ません。

やりました。

しかし、喘息と花粉症で呼吸がきついきつい。
気管に何か詰まってる感じがする。

この時期の練習は半端なくきつい。
きついメニューやってるわけじゃないんだけどね。

まーきついながらもすべてこなし、無事帰宅。


午後、暖かかったから1年ぶりに自転車に乗ろうと思いメンテナンス。
こっから地獄のはじまり。

1年前まではよく走っていたコース。
目的地まで50kmの旅！

海まで行くんだけど、今日は風が強かった。
トラックが通るたびに風にあおられるし、
向かい風のときはホントに進まないし、

がんばって走っちゃったんだな。
ラスト4kmでかなりの空腹で脚がまったく動かない！

海のそばにコンビにあるから何買おうと思い寄ると、、、

やってない！

震災のせいで物がないらしい。
ひとまず、自販の缶コーヒー飲んで帰りにコンビニ寄ろう。

とこんな感じで、行きはよかったんだよ。
風とは格闘したけど簡単に到着。

問題は帰り！

砂浜で休憩し、こぎ出して400mくらいで腿と脹脛つりはじめた。
ストレッチしても治らない。
道端で座って40分くらい格闘したさ。

軽くなってきたので、再出発。しかしすぐ再発！
止まって走り止って走り繰り返すうちにあきらめついた。
つったままこいだよ。コンビニまで！

ここでもまた事件。

食料補給のため立ち寄ったコンビニ。
自転車のシューズって裏がプラスチックで滑りやすいんだよね。
気をつけて店内歩行。

大好きなつぶあんマーガリンのパンと缶コーヒーもってレジへ！
向かうが、レジの手前で。。。

滑った！商品も小銭も撒き散らして。

しりもちはつかなかったけど、店員さんにすごい心配された。
一緒に小銭拾ってくれたアルバイトさんありがと。
でもかなり恥ずかしい！

休憩30分位して、またまた再出発！
まー見かけたコンビニほとんどで休憩したんだけどね。

行きのルートはかなり遠回りして50km！
身体と時間のことを考えてルート変更！
帰りは35kmくらいのルート選択。

距離は短くなったけど、走ってみるとかなりの起伏があり、後悔したよ。
下るんだったら上るなよって思いながら走ったよ。

何とか家には無事到着したが、時間見ると18時半！

休憩も含め85kmを4時間！

行きと帰り15kmも違うのにほぼ同じ時間かかった。

そんなの計算してたら余計疲れが出てきた。