キンキン肉肉ムッキムキ～

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪

今日は家族で餃子パーティーでしたヽ(￣▽￣)ノ






筋肉ムキムキならイイんですが・・・・






完璧に





筋肉痛デス







先日





私の住む街の





体育系のイベントに駆り出された





海老助デス(｀･ω･´)ゞ








いやぁ・・・・





走る気なんか全然なかったのに・・・・・





リレーレースなるものに・・・・



強制参加させられました。








１０年は軽く走っていいない我が肉体(ｰｰ;)






思いのほか




スピードが乗ってしまい






一位






なら・・・・




良かったのですが(^_^;)






現実はそんなに甘くないww











体は前へ行っても足はツイテコナイ・・・・




結局バトンパスの時踏ん張りが効かず




大観衆が見ている前で







ズッデーーーーン！！！！！！！










っと大転倒（爆爆爆













両足の筋肉痛と肘の擦りむき・・・・


更に膝を打撲ww





知人の接骨院へ通い



治療中ですww





教えていただいたとおり包帯を巻きます(￣▽￣)








どう？



結構上手に巻けたでしょwww








って誰も見てないし・・・・




_|￣|○ｶﾞｯｸｼ･･










週末、



イベントで地域ボランティアみたいな感じの　ハイキングがあるんですけど

治るかなぁ～（滝汗


ﾔﾍﾞ━━━━[;ﾟ;Д;ﾟ;]━━━━!!