急に寒くなりました。気温も懐も・・・・・・(T ^ T)

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪


今日の晩飯は家族でカレーを作りました。


今は娘㊤と『好きっていいなよ。』っていう青春恋愛映画を見てます。


最初は見る気無かったんですが・・・・



思春期の友情愛　男同士　女同士の　友達想いな描写が素敵な映画です。


ちょっぴりエッチな描写があったり(/ω＼)ｲﾔﾝ



娘㊤とこーゆうことで　共感できるのは楽しいですゎ(´∀｀*)


娘㊦は名古屋のア○メイトカフェに

薄桜鬼のイベントに行ってきたとか　毎日のようにYouTube見てましたからね～


こんど　ミュージカルライブいくとか迎えよろしくとか　私を上手に使うようになってきました(￣▽￣;)







朝一番にヨメさんのゼストスパークのタイヤ交換・・・・



何シテルでも報告しましたが、ジャッキが壊れました。

多分シール部を交換すれば直るんでしょうけど・・・


部品が出るか？

いろいろ思うところもあり　買い換えようかと・・・


いま狙っているのは　アルカンの２．５tモデル　



みん友さんやみんカラユーザーさんでも使ってる方は多いかも







先日、5年くらい使った　ランチジャーもご臨終に(￣▽￣;)!!


味噌汁が保温できなかったり・・・・このランチジャーコレで２個目


次も同じヤツを買います






そして　娘㊤のiPhone５もご臨終にΣ(|||▽||| )


どうやらまた落としたらしい・・・


修理した上に耐衝撃ガラスまで施工したのに


今度は無傷だったけど動かないって・・・・



専門店に持ち込むと　機種変えで対応のため3万円だとか


ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!


まぁ　保留ってことで・・・・|彡ｻｯ





部署が変わって　食欲が増え続けてます




体重も　元々ハードな職場だと分かっていたので　体重を増やすつもりで



毎日　炭水化物の摂取量が数倍に増えました。　カロリー摂取量も増えました


目標は７５kg　体脂肪は１７％　を目指して


毎日　食パン1袋と　ハチミツ　マーガリン　スパム　豆乳　納豆　パスタ　米　肉系を



晩飯の後に追加で食べまくっているんですけど





頑張って摂取してますが・・・



一時期　７４kg　まで頑張ったのに・・・・







体重がもっか減少中（爆





体脂肪も　大して変わらない・・・・



ひょっとして・・・・



胃に穴があいているんでしょうか？（爆）