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イイね!
2018年02月12日

東京マラソン2018 2週間前

東京マラソン2018  2週間前  東京マラソンまであと2週間となりましたが、2月に入って体調不良もあり、1mmもランできず。2/9(金)も飲み会があり、体重も減る要素が見当たりません(-_-;)  喉の調子はだいぶよくなったこともあって、三連休は、頑張って遅れを取り戻すぞ!って思ってたら、2/10(土)は一日中雨降り… 1日損しました。
 2/11(日)は、ランしとかんと本格的にヤバい感じがしたので朝から頑張ってみることに。開始早々、ゆっくりペースにも関わらず心拍数が160bpmを越えてなんだか幸先が悪かったです(>_<)  距離も内容もほしかったので、小関越え経由で浜大津までランしました。小関越え旧道では、心拍数が上がりすぎて死ぬかと思いましたよ(;´д`)


 ちょうどビアンカが浜大津港を出港したところ。誤ってGPSウォッチをセーブしてしまい、ここからリスタート。テンション↓(;_;) ここまで約13kmって感じでしたね。しんどぃ…

 京阪乗って帰りたい気持ちを抑え、復路は逢坂山を越えて戻ることに。登りというのもありますけど、5分/km台のランでさえ、脚が重たい… 逢坂山をハァハァ登り終えたら、今度は、雪が降ってきました。でもこの雪が変。道路で跳ねてます。霰ですね。霰に打たれながら山科まで戻ってきました。

 30km走にしておかたかったので、渋谷街道方面へ遠回りします。東山トンネルを越せば下りですが、もうヘロヘロ(;_;)/~~~

 フルマラソンのゴールかのごとく、最後はフラフラで自宅到着。病み上がり、久々のランでしたけど、ちょいと無理しすぎましたかね…

 翌2/12(月・祝)、前日の疲れで、若干の筋肉痛が出てます( ´_ゝ`) ランもしないといけないんですけど、3/21に山岳ブルベに出走することにしたので、自転車も乗っておかないとっていうことになりまして、こちらも約1ヶ月振り…


 予定では、途中越え→堅田→山中越えというルートを考えていましたが、この日は風がキツすぎました。ディープのaura5が横風を受けて、真っ直ぐ走っている感じがしなかったです…(-_-;) 湖西側の方が風がキツイのではという不安もあって引き返します。


 途中越え手前(京都側)の温度計は-1℃を表示していました。下りなんですけど、寒いわ横風で煽られるわで、ゆっくり下ります。


 古知谷からは旧道をちんたらと。余りに寒いんで、里の駅 大原で休憩。

 このあとは、江文峠経由で戻ることに。これがまた下りが煽られて怖かった。下りで落車のリスクを考えるとスピードは落としたほうがいいんが、横風に煽られると、速度に関係なくヒヤッとしますね!Σ(×_×;)!

 結局、50km弱でライド終了。一向に寒さが和らぐ感じがしないんでランも自転車も気持ちが乗ってこないですね…
ブログ一覧 | 運動 | 日記
Posted at 2018/02/12 20:18:20

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