K.O.のブログ一覧

地元新潟に名古屋ラッパーAK-69くんがきてくれました すげえ盛り上げてくれてマジﾘｽﾍﾟｸﾄ また新潟に近いうちに来てくれるそうです。楽しみに待ってるぜ この曲お気になんで聴いてみて
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こんばんわ！！５月１日にディスチャージフォグ交換します。そしたらうｐします。 減量最終日です。最後の晩餐＾－＾ オレンジジュース１００ｃｃ バナナとヨーグルト１００ｇ で体重計乗って７７，３ｋｇ 明日の９時に７７ｋｇになってればOKです。 でも、心配なことが一つあります。それは、家の ...
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ウエイトリフティング大会に出場します 2３日　８０，３キロから　減量開始　目標体重　29日9時までに７７，０キロ以下 2４日　７９，３キロ　初日なんでご飯半分と有酸素で即効－１，０キロ 25日　７８．７キロ　プロテイン中心で野菜多目です。やたら喉乾く－０，６キロ 26日　77， ...
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今日のメニュー スナッチ　１００ｋｇ　３×３ デッドリフト　１５０ｋｇ　５REP　１５５ｋｇ　３REP ベントオーバー　１５５ｋｇ　８×３ シュラッグ　２００ｋｇ　１０×３ マシンハイぷーリー　７５ｋｇ　１０×３ バーベルカール　５０ｋｇ　１０×３ ダンベルカール　１８ｋｇ　１０× ...
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ピエロに弄ばれて、ラオウに昇天させられました。 そのあと、なんとかモグロ福蔵さんに助けてもらいました。－４K。
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明日、リアのヒートエンブレム来るんでテグスとシールはがしとマスキングテープ 買いに行った。フロントグリル６００「前期」なんでリアもついでに＾－＾ｗ いんちき６００なんでかんべんしてくださいｗ ちなみに、LSのリアのエンブレムはISやGSのリアより１ｃｍぐらい小さいの知ってました？？ ...
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今日は、曇りで風もなく洗車日和なんで朝から１時間かけてピカピカに磨いちゃいました！ 泡を直接吹き付ける液体はスポンジでもみもみしなくてもいいのでとっても簡単です＾－＾ 以前ワックスかけた残りがなかなかとれず、タイヤのうしろあたりのところにこびりついて とれないんで諦 ...
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買ったもののハーネスないから取り付けをディーラーに断られました。。 どなたか、オークションなどで買われた方、どのようにして取り付け交換いたしましたか？ ご教授ねがいます。
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