
ちょっと足に来ていたが小走りで駆け下りてみると
くだりは、まあまあの時間で降りられましたww
疲れ具合は、耐久レースの1時間×3セット、3時間乗った後と
同じくらいでしょうか?ランニングしている時と違うインナーマッスルなどが
程よく、鍛えられた感じですが、コレは一人でよかったと思いました。
チャンネーときたら間違いなく体力的にアウトだし
運動不足な人は間違いなく、途中でアウトに・・・
下半身はだいぶ疲れたが、上半身特にメタボ付近の運動が
まだ足りないようナ気が・・・・ですのでこの後バッティングセンターで
200本近く打ちました。最初は80Kでしたが最終的には130Kまで
打ちました・・・・
ですのでww今日は全開で筋肉痛ですww

Posted at 2010/09/27 10:53:27 | |
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