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イイね!
2012年09月20日

70兆の僕を担う全ての中性脂肪を燃やして欲しいんだ

減量ですよ減量( *`ω´)=з

ホントは60兆ね、60兆♪


桃男、こーが氏らと違って俺は20代じゃねえんで、もうね、基礎代謝が落ちてんですよ、きっと。
それで今までのつもりでテラだのメガだのグンマだの喰ってたら、そりゃきっとエラいコトになっちまうぜ(・ω・)→(゜ω゜)

(だけ)は高く、年内に65㎏を。

カラダスキャンで毎朝起き抜けに測定してますが、なかなか思うように捗らねえぜ…
 ( ´∀`)ノ⌒重)Д`)

今日のカラダスキャン様の仰る数値でいくと

体重69㎏
体脂肪率15.3%
体年齢31才
BMI22.5
基礎代謝1632kcal
国籍イタリア

だってよ。1632kcalなんて、ちょっと幅利かせたらすぐ達しちまうね( ̄ω ̄;)

減量のお供にしてるこのアプリ

数値を入力するとグラフに書き込みされて上のクマさんからコメントが入るんすけど、やたらカチンとくることもしばしば…

前回測定時より0.6㎏増えました(汗)

みてえなコメントされると「うるせえぞ、この群熊!( *`ω´)=з」と、多少やる気になります。
それが開発者の狙いなのかもね。

まあ、結局食いてえもんを食ってますけどね、加減しながらヾ(@⌒ー⌒@)ノ

細マッチョは骨格的にムリ、太マッチョは骨格的にムリ、群マッチョは響き的にムリだし、ひと月1㎏を目安にすんべかね。

寝み(´д⊂)‥
ブログ一覧 | 食欲 | 日記
Posted at 2012/09/20 12:06:10

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この記事へのコメント

2012年9月20日 12:23
痩せたい!( *`ω´)=зけどなか卯でカツ丼とうどんなんて食っちまってますよ!_| ̄|○

バイトのねーちゃんが舌っ足らずでなにいってんのかさっぱりだ!♪(´ε` )
コメントへの返答
2012年9月20日 13:56
なか卯って入ったことねえんだけど、親子丼屋さんか?( *`ω´)=з

炭水化物×炭水化物とはなかなかやるじゃねえか、このうどん粉!( *`ω´)=з
2012年9月20日 12:35
体重については考えた事ないっす!
でも何故か血中脂質が高くて(--;)
コメントへの返答
2012年9月20日 13:59
桜木花道ばりのリバウンド王になってから目を背けてたんだけど、さすがにこのイタリアンもこれじゃイカンと思ったのよ!( *`ω´)=з
2012年9月20日 12:38
毎日かけ蕎麦に七味入れて食べてると痩せますよ。
それにしても30超えるとホント痩せにくくなりますよね~
僕も何かしないとやべんですよね~(^_^;)
コメントへの返答
2012年9月20日 14:01
かけ蕎麦に七味か…俺はもっぱらキャベツと杜仲茶で応戦してます( ̄ー ̄)♪

5年くらい前一回成功したんすけど、見事に返り咲きしました(´д⊂)‥
2012年9月20日 12:42
こんにちは(^O^)

私は、食べてるのに体重が・・・なんて言ったらどやされそうですね(^_^;)

でもね、減量も大変ですが、痩せすぎだと疲れると、腰痛は出るし体力無いから直ぐに疲れ起こすし体質には(≧∇≦)

まぁ、減量大変だろうけど頑張って下さいね。
コメントへの返答
2012年9月20日 14:08
いいじゃないすか、心底羨ましいですよそういう体質!

でも、きっと悩みのタネなんでしょうね。疲労感も含めて(^^;;

食いてえモン食いながら適当に頑張ります(^◇^;)
2012年9月20日 13:48
充分細ぇだろうが、このサツマイモ!( *`ω´)=з

痩せないいけないなぁと思いつつも…(´・ω・`)
散々医者に罵倒されてます( ̄ω ̄;)
コメントへの返答
2012年9月20日 14:12
それがそうでもねえんだよ、このみかん生産量日本一!( *`ω´)=з

↑これじゃ、もはや罵倒になってないな!( *`ω´)=з

毎年1月に受ける健診はコテンパンです(´д⊂)‥
2012年9月20日 14:51
こんにちは^^

痩せる原理は摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ痩せる・・・

私も最近ダイエットしてます(・ω・´。)


今は骨盤矯正と肩甲骨ダイエットとフラフープと腹筋50回をしてます☆


だいぶお腹周りが違ってきましたよ(`・ω・´)ゞ
コメントへの返答
2012年9月20日 21:26
こんばんは(^^)

まあ、至極当然の理屈ですよね…なかなか難しいコトですが。

腹筋50回なんかやったら他界してしまいそうです…凄いですね(^^;;
2012年9月20日 15:42
ちょっとTRFのエクササイズDVDが気になるんだけど、人に見られるとちょっと恥ずかしいなぁと…(´・ω・`)

あなたのお仕事だと、摂取カロリーコントロールしただけで痩せられるんじゃない?
コメントへの返答
2012年9月20日 21:28
TRFのエクササイズDVD??そんなのあるんすか(^^;;サバイバルダンス世代にゃ懐かしい名前じゃねえか!( *`ω´)=з

摂取したくなるのよ、これがまた…_| ̄|○ l||lうぅ…
2012年9月20日 16:36
ロングブレスなんちゃらも効果的とか(@_@)

体重は体を壊さない程度にがいいんだろうけど、ピキピキをまずは軽減したいのも本音…

平日の晩酌を自粛して少し体を引き締めようと考えはじめたボクです(^。^;)
コメントへの返答
2012年9月21日 15:36
ピキピキは皆無が一番だよな!まずムリだけど。

晩酌と喫煙をやめてみたらどうだ♪(´ε` )?
2012年9月20日 18:35
こんにちは(*`ω´)=3

軽いキントレが
いいですよ。

最初は筋肉増えて体重少し増えるが
代謝よくなるから減ってくはず。

減量はエネルギー貯めやすい体に
なっちまうし、疲れも取れんから
勧めないよ(*`ω´)=3
コメントへの返答
2012年9月21日 15:47
ほぼ毎日、自然な筋トレみてえなマネしてますんで、その点は大丈夫です(^◇^;)

どっちにしろ、疲れと怒りは貯めまくりです(´д⊂)‥
2012年9月20日 21:43
トイレ|・`ω・+)ノ---===≡≡≡ω シュッ!と、0泊3日遠征1セットで3
キロ落とせます(`・ω・´)!

…「痩せる」と言うより、「やつれる」ですが(´・ω・`)
コメントへの返答
2012年9月21日 15:54
もうちょっと涼しくならねえと0泊系はキツいですって!( *`ω´)=з

っていうか、もう今年は関東から出ませんたぶん♪(´ε` )

やつれるのは如何なものかと…(・・;)
2012年9月21日 9:34
おい!俺のブロマイド、あんま使うなよ!( *`ω´)=з

紳士なイメージが台無しだろが!このイモっころキング!( *`ω´)=з
コメントへの返答
2012年9月21日 15:57
おい!予想はしてたけど、誰も触れてくんねえな!( *`ω´)=з

誰も紳士なイメージなんて抱いてねえから安心してくれよ、このオイキムチ!( *`ω´)=з
2012年9月21日 13:14
ただでさえ仕事がきついんだから遠慮なく、炭水化物と肉と脂を摂取すべきだぜ!( *`ω´)=з


先輩はそれで入院しちゃったけど・・・(微笑←rightさん風)
コメントへの返答
2012年9月21日 16:02
ちなみにだけど、内面的にもキツいぜ!この名古屋コーチン!( *`ω´)=з

俺はまだ入院経験はねえですが、↖の後輩は過去に入院でアレな出来事があったみたいですよ!( *`ω´)=з
2012年9月21日 20:15
おい!おはよう!( *`ω´)=з

オレ位の年齢になるとリアルに基礎代謝が落ちてるのが判るぜ!( *`ω´)=з

体重がうなぎ登りだぜ(´д⊂)‥
コメントへの返答
2012年9月27日 8:35
隊長!ぷらいべーとが色々と立て込んでますぜ!( *`ω´)=з

基礎代謝が落ちてる割にゃかなり食うじゃないですか!メシも、○も!( *`ω´)=з
2012年9月22日 13:57
おい!iPhone5、超はやいぜ!(≧∇≦)
コメントへの返答
2012年9月27日 8:38
俺もMNPでauのiPhone5にでもしようかな!( *`ω´)=зって、考えてみたりしてるぜ!

たぶんしねえけどさ!( *`ω´)=з

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「@鈍器
むーんちゃんがおかしいな、さては親分にお灸を据えられたのかもな!♪(´ε` )」
何シテル?   09/20 14:17
これでも今までちっとは遠慮してたんだがよ、金輪際遠慮なんざしねえぜ、書きてえ事を書きてえまま書くわ♪(´ε` )表現の自由ってやつだ 嫌いなもの・仕事とか...

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