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2012年09月18日 イイね！

野菜と肉の生活を

野菜と肉の生活を　海辺の道を徘徊している時に、野菜市場で野菜を仕入れる。

　一袋１００円で、たっぷり入ったナスやピーマンやオクラなどを仕入れて、今週の晩ご飯とする。

　ナスやピーマンはタマネギと一緒に牛肉と炒め、名古屋必殺の味噌調味料『つけて味噌・かけて味噌』で味を付ける。

　キュウリはきざんで、和風ノンオイルドレッシングと、オメガ３のしそ油で味付け。


　体がもとめます。野菜と肉！


　
Posted at 2012/09/18 23:46:19 | トラックバック(0) | 食事 | 日記

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　０６CaymanSと生涯を共に生きるとの思いは、エンジンブローであえなく終えてしまう。そして今はCaymanRとともに、また彷徨う日々・・・。 　２０１...
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