風≡3のブログ一覧

かなり遅いですが初ブログなので言わせて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

明けましておめでとうございます（笑）

ようやく言えました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

1月に入ってからバタバタしっぱなしで(；´Д`A

いろいろあって現在に至るわけなんですが・・・

とりあえず1／23に誕生日しましたd(￣ ￣)

今年で28になりましたなぁ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

精神年齢が実年齢に追いついてない現実がありますが（汗）

将来は紳士的な渋いおっちゃんに慣れたら良いなぁと思っております( ´ ▽ ` )ﾉ

TOP画像がその時撮影したもの( ^ ^ )/■

2004年の赤ワインと苺のショートケーキです\(//∇//)\

どっちも美味しかった♪

2/2
丸亀国際ハーフマラソンに参加して来ました(￣Д￣)ﾉ

21kmの道のりを走るので疲れました。・°°・(＞_＜)・°°・。

一応完走はしましたがタイムオーバー（汗）

制限時間内でのゴールにはなりませんでしたorz

10km地点で空腹に気が付き
12km地点で眠気とフラつきに気が付き
16km地点で足の違和感に気が付き
18km地点で痛みを生じ
19km地点で歩道に座り込み激痛で動けなくなりましたσ(^_^;)

何が起こったかと言いますと単純に低血糖発作（−＿−；）

朝6時過ぎにハンバーガーチックなパンを1つ食べてからあまり糖分を補給していなかったものですから、ランニングによる消費カロリーが凄過ぎて起こったのでしょう(；´Д`A

まぁ低血糖発作だなぁとわかっておりましたので制限時間過ぎるまで足に負担をかけないよう座り込んでまして、リタイアとなった瞬間に持っていたお金で甘いジュースを飲み復活p(^_^)q

血糖値が上がると痛みも軽減し歩けるようになったので歩いて完走したわけです（;￣O￣）

あとで医師に症状を伝えたところ・・・
ドクターストップが出るくらいの危ない状態だったようです（−＿−；）

簡単に言いますと
エネルギーが足りないから自分のタンパク質をも分解してエネルギーに変えてた状態
タンパク質=筋肉ということでどんどん筋肉が分解されることにより痛みが生じていたわけですねぇ〜

翌日になって吐き気などの症状がある場合は病院へ行って血液検査しなさい
と言われました（汗）

塩飴とかさりげなく持っといたらよかったなぁ（；￣ェ￣）

まぁレスキューのお世話になることなく自分で対応して大事に至らなかったからOKでしょう（笑）

ちなみに翌日は足が痛くヨチヨチ歩きしてましたσ(^_^;)

誘われたら参加するかもしれませんが
自主的にはもう参加しなくていいかな（汗）

そんなこんなで今年もよろしくお願いします！


追伸:
ワンダーランドでパワーチェックしようと思い予約入れたのですが1名だけ空きが出来てしまいました（汗）
2/16 9時に愛媛県東温市にあるレスパスシティ集合できる方で
先着1名様募集してます〜
費用は二輪駆動で1000円ですo(^▽^)o
AWDで2000円です(￣^￣)ゞ
愛車のパワーチェックしたいなぁと思われる方はご一報下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
早い者勝ちです！