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2013年12月18日 イイね!

くびれッチ ストレッチ

くびれッチ ストレッチ 高血圧の改善に休肝日の方を多くすることと、この本を参考にストレッチをかれこれ1ヶ月続けています。まだまだ身体は堅いですが始めたときよりは確実に柔軟性が上がりました。血圧を下げるには薬を飲むのが早いかもしれませんか根治するわけではありませんので、少し続けて経過を観察することにします。今のところあまり変化が見えませんが、継続は力なりという言葉を信じてみます。
 

オッサンなので時折

モデルの尾根遺産を見て妄想したりもします。
僕って健康的でしょo(^-^)o
Posted at 2013/12/18 00:03:09 | コメント(2) | トラックバック(0) | 血圧 | 日記

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