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  5. 骨盤ダイエット [mkenichi]
イイね！
   
2012年11月27日

骨盤ダイエット

骨盤ダイエット テレビを見ていたら、

何やら、今年、流行っていたものが

骨盤ダイエット？？？？

5分間、骨盤枕をして
寝ているだけでウエストが細くなる？ですと、
そんな簡単に腹回りが細くなるかぁ〜？？




とりあえず、やってみますよ。

っていうか、既にビール１ℓ飲んでますが（笑）

ブログ一覧 | テレビ番組 | 日記
Posted at 2012/11/27 21:25:56

   

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この記事へのコメント

overlander_gh_atsush
2012年11月27日 23:37
まだ1リットルですか？（爆）
コメントへの返答
2012年11月28日 11:51
こんにちは

1リットル？

一応、セーブしていますよ。（笑）

HYUGA
2012年11月28日 0:00
朝一番の背伸びも良いらしいですよ

骨折してから片足の負担を考えて少し体重をおとそうと地道に野菜中心の食生活にしてるんですが酒のせいで全く痩せません

暇なので つい呑んでしまう(o^∀^o)

何ｷﾛ減量できましたか？
コメントへの返答
2012年11月28日 11:59
こんにちは

今朝は、寝起きにやりましたよ。
背筋も伸びて、気持ちいいです。

「暇なので、呑んでしまう」
わかる気がします。（笑）

▲１kg減と体重は微減ですが
体が締まったのか
体脂肪率　20%を切りました。
目指せ18%!!

腹周りは▲5cm減で80cm
しかし、ここから80cmを
切りませんよ。（泣）


KitKat
2012年11月28日 7:32
ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！

痩せるというより

引き締まるのかなぁ？（笑）
コメントへの返答
2012年11月28日 12:03
こんにちは

痩せる＝体が細くなる⇒体重減
を想像しますが、

見た目が引き締まったように
見えるだけと思います。

あとは、本人の食事（摂取カロリー）と
運動（消費カロリー）次第だと
思いますよ。

FUN8888
2012年11月28日 23:05
体重減→軽量化→燃費向上
ですね(笑)
コメントへの返答
2012年11月29日 11:54
こんにちは

ミラも私も燃費向上!!
（笑）

に向かってますが・・・

最近、踏み込むので
燃費が右肩下がりです。

   

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